在家里怎么练篮球不扰民

如何在家里练习篮球不扰民？

1.将瑜伽垫平放在地上，平躺在垫子上，双手持球，做准备投篮的动作。盯着篮球。注意大臂和小臂之间的角度必须是90度。将篮球直抛，注意球的旋转。一定要… 1。

如何在家练习运球不打扰楼上楼下？

做起来不容易。在家练习运球会打扰邻居。虽然隔音，但是声音真的很大。如果你真的想练习:1。洗球。2.躺在床上，做出射击姿势。把球轻轻地抛向天空，这样你就可以练习你的手了。

如何在家打篮球不打扰邻居？

买一个小篮筐和配套的球挂在房间里，不要练习运球。练习投篮没问题，对你的投篮有帮助。我从一年级到三年级一直在做这个。当然，我的邻居会回应。

如何在家练习运球不打扰楼上楼下？

可以，请在标准运动场训练，掌握运动员的姿势，有较好的手掌弹性习惯。以下是关于噪声的法律规定:根据国家《城市区域环境噪声标准》，在居民区，

如何在屋内打篮球以免影响楼下的人？你怎么想呢?

说实话，房子里怎么拍球都会影响邻居，还有邻居(别墅除外)。这种练习方法不可取。如果真的想在室内练篮球，我个人有一点经验可以分享，那就是简单的把球抱进去。

如何在楼上玩而不打扰楼下？

建议在公园或体育场多走两步玩。既然要锻炼，就不要在意这些在室内玩耍的步骤会如何打扰楼下。。建议在公园或体育场多走两步玩。既然要锻炼，就不要在意这些。

我家在六楼。我想在家打篮球，但是投篮的时候，楼下会吵。我该怎么办？

在家练习跨步跑，高抬腿，腿下绕球踢都可以。它不会打扰邻居。如果是球拍和击球动作。建议下楼空到空地练习。如果你只是练习你的手或花式动作。

在家怎么练篮球？

如果因为条件有限不能在外场训练，也可以在家训练！第一，体育锻炼，俯卧撑和仰卧起坐，把你的二头肌和腹肌提高到一个更高的水平，你知道，所有这些都会在你拿起来之前…

如果想在宿舍练习运球，有没有办法降低噪音？

用户分享:为什么楼主这么神秘？晚上就去操场或者在地板下练习一会儿。打球会有声音，打不死球。另外，你通常在球场上打无生命的球。

小区一楼的居民在网上买篮球架，在楼下聚众打篮球，扰民。我该怎么办？

谢谢你。打篮球的声音真的很扰民，白天更好。如果晚上想睡觉，楼下一群人在打篮球，球的声音和噪音足以让人心烦和生气。这种情况应该停止。不同的地区有不同的情况。