游泳和打篮球哪个更容易减肥

游泳和打篮球哪个运动更好？对身体更好~

网友分享:两种不同的运动有不同的特点和不同的锻炼价值。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

游泳或跳绳是更快的减肥方式。

用户分享:还是建议去游泳。跳绳涉及大腿和小腿较多，跳绳的精神状态需要紧张。可能达不到减肥的效果，只能把脂肪变成肌肉。游泳是相对的。

打球能减肥吗？

用户分享:问题1:打篮球能减肥吗？想减肥10分，不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说，就是。

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。在我之前。

跳绳和跑步哪个更好减肥？

如果你不喜欢喝白水，喝茶喝咖啡也是一种很好的饱腹感。茶碱和咖啡因可以帮助延缓饥饿，甚至黑咖啡也有一定的消除水肿的作用。(别傻到整天喝咖啡喝茶)小贴士…

打篮球、跳绳和游泳哪个对你的健康最好？

用户共享:这三项按优先顺序排列是最好的。但要根据自己的体力合理分配。注意安全。

跑步和乒乓球哪个更适合减肥？谢谢你。

其实任何运动对减肥都有一定的效果，比如跑步、游泳、健美操、羽毛球、乒乓球、网球、篮球、跳绳、仰卧起坐等。最重要的是坚持。坚持锻炼，不仅仅是。

打篮球和游泳的好处？

其实打篮球不仅要用到身体和技术，有时候还需要智慧去思考或者判断。在打篮球的过程中，如果头脑清醒，可以把能量反射到大脑神经……4。健身。当人们在游泳时。

游泳好还是打篮球好？

游泳和篮球都是体育锻炼，每天游泳时间最好限制在一个小时。如果游泳后立即投入篮球，必然会对身体包括肌肉、心肺功能造成持续的压力。

8岁男孩打篮球和游泳哪个好？

两种不同的运动有不同的特点，运动的价值也不同。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。