178摸篮板什么水平

跑起来摸高度正常多少？

篮筐高度3.05米，篮板底边2.75米，助跑如果碰到篮板，可以碰到2.80米左右，正常。跳跃高度的计算方法是，在你跳起来之后，用你触摸的高度减去你伸出的手臂的高度，…

我身高1.68米，站着摸220左右。我能摸一下篮板吗？很高吗？

网高2.65米，筐高3.05米，普通手长20厘米左右。超越篮筐需要手掌，所以至少要跳60厘米才能得到2.65米的净高，篮筐的高度是3.05米，普通手的长度在20厘米左右。

身高:178cm。我跳起来，刚摸到篮子。怎么才能扣篮？

78勉强触框说明天赋一般，具体来说身高还行，弹跳一般。如果你真的喜欢篮球，请在以后的业余时间/职业生涯中保护好膝盖，多花点时间在运球、上篮和投射上。

我180了。我跳得最好的时候能摸到篮板。这正常吗？

网友分享:跳跃能力不错，是不是很正常？

省公安体能测试265 cm的身高好难摸。有没有大神通过测试？

这种垂直跳跃和触摸高度是对身体和高度的巧妙检查。如果你身高太低，不到1.65米，基本摸不到。如果你在165到172之间，一般不能碰身体。你必须强壮健康才能触摸它。

190，78，190，228，86公斤。你会练习扣篮吗？

有时球打在篮板上，有时球打在篮筐的颈部。实际上，我们没有使用正确的力量。如果你不能保证十个球中有八个能扣篮，就不要拼命扣篮，移动一个棋子，…如果你不能保证十个球中有八个能扣篮。

扣篮应该跳多高？

网友分享:扣篮跳多高也和你的翼展有关。具体来说，很难说国际篮联标准框架的高度是3.05米。算算。我以前遇到过，但不是爆发力。

未经训练的人垂直弹跳天赋是多少？

未经训练的人，能垂直跳至60厘米，助跑至70至80厘米，是有天赋的。我179，站着摸225cm高。训练后，我的弹跳应该增加了15到20厘米。现在我可以用手了……不行。

17岁身高1.78 132 kg，弹跳只能碰到篮板，那么如何能快速扣篮呢？

用户分享:要练质量，加我Q我教你。

我现在17岁，身高178。我可以用一只手抓住匡。有没有扣篮的机会，什么时候？

【/s2/】用户分享:【/s2/】发育期经常练习弹跳会压迫足部关节软骨，不利于长。178可以单手抓框，说明你的弹跳还是很好的。正常锻炼，20岁后再练弹跳。扣篮大有希望。那我现在问。