跳绳容易长高还是打篮球容易长高

篮球、足球、游泳、跳绳、跑步这些运动，哪个对长高最有利？

用户分享:大家好，都很有帮助，不过篮球更好。一个人的身高除了与基因有关外，主要还是由骨骼决定的。如果骨头长得好，它们会很高。骨骼的生长发育有问题，…

打篮球、跳绳和跑步哪个更容易长高？

打篮球、跳绳、跑步都是不错的运动，但是对于想长高的人来说，跳绳可能更好，每天至少运动半小时。多晒晒太阳，多吃含钙量高的食物，比如…

请问跑步、篮球、羽毛球、跳绳，哪个对身高提升最有帮助？

很难说，这取决于你的运动强度和运动方式。跳绳在短时间内效果很好。羽毛球在锻炼腿部和脚踝力量方面更全面，对身体协调性和大脑反应的锻炼也更多。跑步主要是关于心肺和耐力。

跳绳可以代替打篮球长高吗？

用户分享:跳绳可以增加:跳绳可以增加。跳绳和打篮球有同样的效果。两人都有向上拉伸身体的动作，像打篮球，尤其是三分球或者篮板。

孩子打篮球和跳绳，哪个更有优势更高？

这两种方法对改善身体都很有用。效果差不多，但是对于篮球来说，当然是篮球，但是身体不好的人还是选择跳绳，随时随地都可以进行。但最重要的是。

跳绳或打篮球对长高和弹跳更有帮助。

网友分享:比起跳绳，打篮球更有利于成长和跳跃。首先我们要知道身高和弹跳很大程度上是由遗传决定的，后天通过锻炼提高需要很大的努力。跳绳的工作。

跳绳和篮球，哪个对长人最有效？？？？？

网友分享:篮球，篮球是一项集体运动，不仅长得高，还长得壮，增加了你的野性和爆发力。如果你坚持，你会很有男子气概。

跳绳还是打篮球更有利于生长和跳跃？

身高很大程度上是由遗传决定的。当然，后天的锻炼也有助于生长发育。和篮球相比，跳绳比篮球好。当然，任何运动都是以不受伤为前提的，热身可以避免受伤。

跑步和跳绳哪个对长高更有帮助？

网友分享:他们几乎一样。跳绳相对来说更有助于长高，这与人体头部的运动幅度越大，越容易刺激脑垂体激素分泌有关。两者相似，跳绳相对更有助于长高。

跳绳十分钟和打篮球半小时哪个对长高更有帮助？

身高很大程度上是由遗传决定的。当然后天的锻炼也有助于生长发育。和篮球相比，跳绳比篮球好。当然，任何运动都是以不受伤为前提的，热身可以避免痛苦。