篮球多长时间能有效果

我是一名新的篮球运动员。熟练运球需要多长时间？我应该问吗？

这取决于你的个人天赋和你对篮球的热爱。如果有专业训练，可以熟练运球两三年。具体是什么情况？看看你的个人天赋。训练弹跳，需要每天跳，训练小腿爆…

我觉得篮球很难练习。我能玩多久？求大神指点？

初学者应该先练习运球。练习运球通常需要两三个月的时间。1.运球基本上有两点:高和低。从后场到前场使用高运气，接近对手时使用低运气。但是不管什么样的运球方法，眼睛都不能看球。

青少年每天长大打篮球需要多长时间？

你可以每天锻炼一两个小时。对于正处于生长发育阶段的青少年来说，经常打篮球是有益的。在跑跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而帮助长高。

你能把篮球练好几年？

射击很容易练习！关键是什么时候出手，如何在别人的防守下得分，这并不容易。凭借天赋和毅力，几个月就能见效！我有一个同学，个子矮，以前没玩过，想加入我们…

你能在两个月内练好篮球吗？

【/s2/】网友分享:【/s2/】两个月后，你要巩固基本功。不加力量等训练。练习运球和上篮两个月。不要只练左手和右手，还要练投篮和传球。

深蹲工作多长时间？

如果你是新手，一次30个就可以了。熟悉这个节奏后，可以增加5个增量，一次不超过100个，可以分成几组，休息时间更长。深蹲有什么好处？锻炼的方式有很多，其中。

你一天最多打几个小时篮球？

这取决于你游戏的目的。如果是进行专业篮球训练，建议制定训练计划，每天至少三次，早晚各两到三个小时。如果是业余篮球训练，每天训练一两次，…

打几天球才能保持手感？

个人认为需要分具体情况。如果有时间，最好每天打电话。如果时间不够，最好一周打一次，或者三天打一次。具体如下:一个刚接触篮球的新手是这样的朋友…

练了一个月篮球会有多大进步？

肯定有进步，但进步是否明显，要看努力程度和训练方法。第一，努力，努力是有所成就的基础。不努力，无话可说，最重要的是你对篮球的新鲜感。

喝了红牛要多久才能见效？

所以不要靠红牛来提神，这样才能轻松精神的开车。我还是相信自己最累，所以不要开累车，找个服务区好好休息，然后就走。这是给我自己的，…