加重篮球多重比较好

买篮球多少钱好？

建议先买训练量的1.3倍，会事半功倍。当然，如果你身体素质强，1.5训练篮球也是可以的！建议先买1.3倍的训练量，这样会事半功倍。

这个球多少斤合适？

是的，目前市场上的加权篮球有1000g、1300g、1500g三种类型，如果球员本身比较强的话，可以尝试先用1300g的加权篮球，如果球员比较弱的话，我来建。

篮球训练量大的时候应该用什么重量来控球？我今年14岁，已经训练3年了。

重量不得少于567克，也不得超过650克。建议要练控球，就要多练控球，因为长时间使用会加重篮球训练赛，会让你感觉太辛苦，感觉不好。加油，我相信你可以，14岁。

加权篮球和普通篮球有什么区别？

1.普通篮球重量的两倍2。没有普通篮球的好运。不同的材料。不同的入门难度1。普通篮球重量的两倍2。没有普通篮球的好运。不同的材料。不同的入门难度。

中学生应该选择多少公斤重的篮球？

1.3公斤更适合训练，1.3公斤更适合训练。

一公斤篮球的重量增加了多少？

标准。男子篮球比赛用的球是7号篮球。它的标准重量在600到650克之间。一公斤篮球重350到400克。这种篮球不是为了比赛，而是为了训练。

我能打1.2公斤的篮球吗？

当然可以玩。1.2公斤就是600克，这是男篮的国际标准。重量在600到650克之间，600克应该刚刚好。但仅限于成年男性。女子比赛用球要轻一些。

如何判断篮球是否打足了气？

通常是齐肩持球，让球下落(自由落体)，弹齐腰，表示篮球充满了气。用双手挤压篮球。如果篮球的表皮凹陷严重，就证明空气不足。全力击球。如果篮球没有反弹…

你想强调篮球吗？

随着时代的发展，篮球训练方法逐渐增多，训练方法也越来越科学。其中，使用加权篮球是职业篮球训练的一部分，球员使用加权篮球可以提高自身控球稳定性。

你觉得平时用比较重的篮球训练有效吗？

效果就是球感好，运球自如，对突破会很有帮助。建议双手练习，不要只用一只手。左右手都会熟练运球、上篮和突破，会给防守者带来一些困难...