饭后多长时间可以打篮球

晚饭后打篮球有什么不好？

饭后如果大力参加篮球运动，对消化不好。而且，如果你吃饱了，就不能大力运动，会导致一些不舒服的情况，所以如果你打篮球…

晚饭后我可以打篮球吗？

用户共享:否

晚饭后打篮球怎么样？

网友分享:先打篮球后吃，打篮球前吃。如果短时间内难以消化，就会囤积在胃里。这个时候做剧烈运动，很容易伤胃，16:30打篮球，肯定会提前半个多小时吃饭。

晚饭后还能打篮球吗？对身体有害吗？

用户分享:你最好等四五十分钟，否则你会过得很糟糕，伤害你的健康。我想知道你什么时候吃晚饭。但是我觉得晚上打篮球最合适。。有利于发挥。。。

饭后散步多长时间合适？

网友分享: 1。晚饭后适当休息一下。2.饭后，胃处于饱的状态。这时需要保证胃肠道有充足的血液供应，然后饭后20分钟散步。建议散步15到20分钟。1.晚饭后。

吃完饭可以运动多久？

根据运动强度，饭后可进行散步、散步、广场舞、太极拳等轻操半小时至一小时。适度的运动，如慢跑、减肥运动和骑自行车，可以在饭后进行一到两个小时。

高中生没时间打篮球你想打篮球吗？

用户分享:饭后打篮球会引起胃下垂，影响肠胃功能，损害健康。打球后不吃饭就睡觉。会形成胃炎。一旦形成，会痛苦一辈子。及时吃饭。

吃完饭能锻炼多久？

【/s2/】用户分享:【/s2/】阑尾位于小肠的末端，所以理论上讲，如果你吃完后马上运动，食物是不可能这么快“撞”进盲肠甚至阑尾而引起炎症的。然而，饭后锻炼有时也可以被引用。

饭后可以锻炼多久？

【饭后半小时做好这四件事，再健康的饮食，都是徒劳！】健康的知识很大，但成败的细节很小。很多人会在一日三餐上下功夫。控制饮食，注重健康，认为解决美味…

饭后多久开始锻炼最好？

饭后立即运动有哪些危害？虽然运动可以强身健体，但是如果饭后马上运动，对身体的伤害是非常大的，主要体现在以下几个方面。免责声明:图片来源网络，如有…饭后。