如何抓住篮球

如何用手接住篮球？

要接球，主要看手掌大小和手指力量。手越大越好。但是对于小手的篮球爱好者来说，要接球，必须保持手和球的干燥和粗糙，这样才能增加手指和球的数量。

怎么抓篮球？

用户分享:有两个方面可以把握:一是手拍；第二，手几乎和手指一样有力。

怎么用一只手抓篮球？

我176，一只手勉强抓着球，却抓不牢。平时要多练习，加强手部力量，经常做卧指支撑，尽量让手指张开。据说有人为了接球扣篮，在大拇指处割了老虎的嘴，这有点……又一个。

如何接住篮球？具体怎么练？

用户分享:加强感受球的练习。1.接触球感的基本功是拍球。拍好球很重要。你应该练习，直到球弹进手掌，手掌可以控制球。这在一定程度上是最基本的做法，所以你不要在意。

怎么抓篮球？

用户分享:用手抓住。

如何更好的把握篮球？

用户分享:每天练习单手抓球，尽力去抓。可以先横着抓，也就是感觉好一点比较容易，然后练习向下指球，这样手指会慢慢长出来，可以锻炼身体。

如何单手抓篮球？

1.手底子好。2.练习握力。3.练习拇指、无名指和小指之间的张开距离。4.如果基础太差，尽量练习用手指和手腕捏球。1.手底子好。2.练习握力。3。

我怎样才能用手接住篮球？有什么单手抓篮球的技巧吗？

网友分享:第一，捕手够大就有下限。一般来说，整个手掌加上手指可以覆盖整个篮球的一半大小或者小一点。第二。

手指小的人怎么用一只手拿篮球？

1.手掌要够大:不解释2。手指的灵活度要足够好:有些人天生牙关紧咬，或者大拇指和食指握不开，光抓基本没希望。3.有一定的球感:灰色大手的人可以忽略它。4.大众级的握力:。

小手是怎么接住篮球的？一只手？

小手已经认定你抓不到篮球。没有什么好办法，也没有什么可以弥补。如果非要意识到的话，就是手脏，出汗后沾点灰尘，而且黏糊糊的，几秒钟就能用一只手抓住。