每天打半个小时篮球会瘦吗

打球能减肥吗？

用户分享:问题1:打篮球能减肥吗？想减肥10分，不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说，就是。

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。我以前是。

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

没有坚持每天打球，过年145斤左右，个头175，有点浮肿，然后3、4月份开始打球(已经很久没有打球了，7、8年了)。在工作日，我可能每天早上去两天，周末去一个小时...

怎么减肥？每天打一小时篮球。

用户分享:疾病分析:你好，减肥的方法很多，打篮球有助于减肥。减肥的方法也可以采用一些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等。，这通常被认为是全面的。

每天打篮球能减肥吗？怎样才能快速减肥？

网友分享:每天打篮球减肥是有可能的，跑步打篮球也可以减肥。每天练一个小时减肥比较好。但是，光靠打篮球不能减肥，日常饮食控制要多吃清淡的食物。

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

坚持每天打篮球。每天打篮球不少于半小时，保持正常饮食，一个月至少可以减掉8-10斤肉。但是不建议每天打篮球，对腿部伤害很大。

减肥期间吃烧烤会不会长胖？

用户分享:减肥期间偶尔吃一顿烧烤应该效果不大。建议大家要有毅力，严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时以上，每周减重1~2斤。

每天晚上打一小时篮球减肥。

用户分享:可以，但是打篮球是一项剧烈运动，最好每天跑步等有氧运动，这样可以快速减肥。

为什么天天打球的人体重减的少？

如果想通过打球减肥，要明白“瘦”打球基本属于无氧运动，但也属于剧烈运动。通过如此大量的运动，我们的身体可以在这样的运动下实现自身的消化，从…

我不是每天都吃晚饭。两个月每天跑步打篮球能瘦40斤吗？我186105kg？

有用，但不是长久之计。我是个大胖子，180高，260斤。现在下载一个APP记录我的日常饮食，严格按照我的日常需求吃早餐和午餐。早餐约450卡路里，午餐约650卡路里。晚餐一瓶低糖维生素。