健身后可以打篮球吗

健身房力量训练后可以打篮球吗？为什么呢？

你是怎么上体育课的？应该有这样一句话:问题是关于知识还是逻辑？这个“问题”没有问题。因为它直接反映了体育教育理念和教育方法的设计。

健身后打篮球有什么影响？

【/s2/】用户分享:【/s2/】一般来说，如果你的健身训练到位，就不能打篮球。如果你还有大篮球，说明你的健身计划有问题。因为想增肌，不超负荷训练很难拉伸肌肉。

如何平衡健身和篮球？

我不认为健身和篮球会有什么冲突。健身可以是无氧的，也可以是有氧的，篮球是有氧运动的最佳选择之一。健身是一种运动，如各种徒手健美操、艺术体操、健美操和各种自我…

一个月的篮球练习和健身，同时有不同程度的肌肉锻炼。

你好，谢谢你邀请我。篮球训练和健身训练还是有一定区别的。两种运动方式不同。篮球更有技巧，也更有体力。虽然它可以锻炼一些肌肉，但是……篮球。

健身可以直接穿篮球鞋和跑鞋吗？

你好，我是陆娇。很高兴为您解答这个问题！篮球鞋减震性好，韧性高，穿着舒适。它们可以保护身体来回奔跑、冲刺和突然刹车。如果你在健身时穿运动包。

我问你一个问题:健身用的肌肉不适合打篮球。

网友分享:篮球是一项有技术、有力量的运动。因为这项运动中人与人之间存在身体接触和对抗，在这样的条件下，身体基础才会在球场上显现出来。我们应该打好篮球。

腰椎间盘突出恢复后还能打篮球吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，根据你提供的信息，如果你在腰椎间盘突出治疗后完全康复，可以打篮球，这不是什么大问题。但是虽然恢复了，还是要注意腰部的保护，就是每次…

健身鞋可以直接穿篮球鞋吗？

不合适。你最好换上慢跑鞋或更轻的东西。毕竟篮球鞋重，跑步不方便，瑜伽更不方便。篮球鞋就是运动鞋，同时运动鞋爱好者也融入了运动鞋这个词。

运动后吃什么最好？

【/s2/】用户分享:【/s2/】首先，我认为你不应该在这种剧烈运动后马上大量喝水。你可以适量喝一些盐水。如果因为口渴而一次性喝太多水，会降低血液中的盐分含量，在炎热的天气和出汗的情况下更容易流失盐分。更多。

踢完铁我不知道怎么打球。本来健身是为了把球打得更好，但是练习爆了。

如果在不注意注意注意事项的情况下，用铁的力量做健身运动，然后同时打球，尤其是乒乓球、羽毛球等手感较重的小球，会受到一定程度的影响，主要是因为手的灵敏度会降低。以乒乓球为例，你在控制自己的力量。