篮球应该先练什么

想练篮球，应该怎么开始？

发自内心的，我想如果你发自内心的喜欢篮球，你就会有打篮球的欲望和练习篮球的兴趣。以我自己为例。直到小学五年级看了漫画《灌篮高手》，才喜欢上篮球。

学篮球前应该练什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】学习篮球要从认识球、投篮、运球等方面进行练习。第一:我对篮球有很好的感觉。篮球只是表面上的球类运动，但如果能用心去封闭。

篮球的基本功是什么？

我认为如果你想打好篮球，你需要在篮球场上的每个位置都练好。在篮球比赛中，一个五人篮球队根据技术特点分为五个位置(但随着现代篮球的发展…

篮球应该先练投篮，还是先练运球上篮？

先练习三步上篮，然后你就能明白什么是走步了。还可以锻炼你的弹跳、身体协调性、篮球感、篮板球上的篮球感。当你的三步上篮技术好的时候，你可以打野球。

篮球零基础怎么练？

首先，要想练好篮球，就得练好身体。拥有一个好的身体是练好篮球的基础和前提，所以每天的体能训练是不可或缺的。其次，练习篮球基本功是必须的，所有动作都是…

是先做力量还是先练投篮？

当然，这首先是力量，因为投篮是一个非常依赖臂力的动作。如果你的力量不上去，就会导致射击力量不足，容易变形，射击准星自然也好不到哪里去。所以我...

打篮球前要学什么，怎么做？

网友分享:打篮球最重要的是练基本功。现在打篮球的人很多，但是有些人基本功很差，所以虽然打篮球很快，但是总觉得提高不快，所以我建议如果真的想打篮球的话。

如何系统地学习篮球？

首先，让我谈谈我的篮球生涯。我在初中第一天就正式接触篮球，因为班级比赛缺少球员，而且当时我180 cm，所以我就上了状元，然后我就逐渐爱上了篮球。每天早上，我都练习篮球，…篮球。

如何练习篮球基本功？

要想训练成扎实的篮球基本功，知道平日里的刻苦努力和快速高效的训练是必不可少的，所以下面我就讲几个高效扎实的篮球基本功训练。训练方法:原地大力髋…

打篮球需要练习哪些基本功？

运球高度不要超过腰部(更容易控球)。运球时要放松手腕，用向下按压的动作击球，而不是鞭打动作。训练双手熟练运球。先开始学习原地运球。