篮球新手应该先练什么

对于零基础篮球的初学者有什么建议？首先需要练习什么？

刚开始可以每天练习运球两个小时左右，主要是练习左右两手交替运球，单手运球，双腿运球，背后运球。运球时，张开五指，用手指触球，在指根和手掌外缘上方，手掌…

篮球新手先练什么？

先练球，增加触球。先练球，增加触球。

想练篮球，应该怎么开始？

发自内心的，我想如果你发自内心的喜欢篮球，你就会有打篮球的欲望和练习篮球的兴趣。以我自己为例。直到小学五年级看了漫画《灌篮高手》，才喜欢上篮球。

篮球初学者需要练习的基本功有哪些？

1.篮球中，先练习运球，控制运球方向。注意第一只手臂、第二只手腕和第二根手指。基本上，等手臂完全伸直后再按手腕。多练习。所有的技术动作都是在不违法的前提下进行的精神性动作。

篮球初学者需要练习的基本功有哪些？

1.篮球中，先练习运球，控制运球方向。注意第一只手臂、第二只手腕和第二根手指。基本上，等手臂完全伸直后再按手腕。多练习。所有的技术动作都是在不违法的前提下进行的精神性动作。

如何从一开始就练习篮球？

不打好基础很难回答…只是为了这场比赛。如果你是一个完全的初学者，学习学习规则，不要犯运球、踢腿等低级错误，不要这样拉人、拽人、抓人……篮筐。

初学者如何自学篮球？

谢谢你的邀请。我是前中国女篮运动员。我对篮球了解很多。自学篮球是好事，但自学篮球很难。我将用自己的经历告诉你如何自学篮球。

初学者学习篮球技术的顺序是什么？具体点？

第一步是学习投篮，第二步是学习运球，第三步是学习上篮，第四步是学习基本的进攻技巧，如后仰跳投、后仰步射、欧洲步等。第一步是学习投篮，第二步是学习运球，第三步是学习上篮。

篮球初学者，没有教练，怎么练？什么步骤？

用户分享:如果你是新人，先熟悉一下球。这是非常重要的一步。它关系到运球、投篮等一系列技术动作的完成。可以多触球，用手摸球，先投篮。

初学者练习篮球基本功的训练计划？

拍球，先找到手感，先掌握球拍的节奏。练习后，有一些基本的运球。在脚步练习中保持标准姿势，即保持正确的手弹起，在身体前练习基本运球和交叉运球…