打乒乓球可以瘦身吗

打乒乓球能减肥吗？

坚持可以长期起到减肥的作用，因为打乒乓球也属于全身锻炼的过程，所以对减肥也能起到一定的作用。另外，不建议饭后立即运动，否则。

乒乓球饮食？

用乒乓球减肥，需要一定的强度和频率，要持之以恒。每次打球，我都要出汗。半个多小时后，我用了三个月的时间把体重从186斤减到了170斤。使用ping。

打乒乓球能减肥吗？每天玩多久才会有效果？

一般来说，打乒乓球不能减肥。如果你擅长乒乓球，并且经常锻炼，你可以减肥。我个人经历过，重新开始打乒乓球的第一个月(42年后)，体重从175斤降到了1… 1。

打乒乓球能减肥吗？

打乒乓球可以帮助你减肥。不管你做什么运动，只要你有足够的运动时间，只要你每天坚持，你就能减肥。可以多吃一些纤维含量高的食物，比如芹菜、西红柿、黄瓜之类的。号码

打乒乓球能减肥吗？

用户分享:问题1:打乒乓球能减肥吗？乒乓球是很好的减肥运动，对减肥很有帮助。况且打乒乓球更有趣，比跑步、瑜伽、骑自行车更容易坚持，所以减肥吧。

打乒乓球哪里瘦？

打乒乓球对身心健康非常有益。打乒乓球减肥当然是多跑步多出汗。打乒乓球对身心健康非常有益。打乒乓球减肥当然是多跑步多出汗。

打乒乓球能减肥吗？

用户共享:好的！打乒乓球减肥不讲究打得好与不好，更注重的是多次来回跑，比如接球、捡球(最有效的减肥方式)。试一试，你就能做到！当然可以！打乒乓球减肥不讲究打得好和。

打乒乓球能减肥吗？谢谢你。

打乒乓球能减肥吗？谢谢你减肥，但这取决于你的目的。如果你打乒乓球只是为了减肥，估计效果不会太明显。如果你乒乓球打得好，那就加一些辅助训练。

打乒乓球能减肥吗？

打乒乓球能减肥吗？只要你运动，你就能减肥、出汗、出汗、燃烧和燃烧卡路里。此外，打乒乓球可以帮助你的视力。只要你能出汗，你就能减肥。乒乓球主要是薄蝴蝶袖。

打乒乓球和台球能减肥吗？

我很高兴回答你的问题。巧合的是，我非常喜欢乒乓球和台球。我不能说很好，但我很擅长。让我给你我的意见！第一，我觉得乒乓球绝对比台球更能减肥。所有人……乒乓球。