一周打几天篮球

你一周能打几次篮球？

一周两次就够了，最好是周三下午和周六下午~如果一周的次数太多，不仅会觉得累，时间长了，也就不能全身心的玩了。如果得不到效果，会觉得有点浪费时间~个人观点…

一周打几次篮球合适？

网友分享:这要看你是不是从事篮球运动。职业篮球运动员，不用说，每天至少有一半的时间需要接触篮球。如果你只是对业余时间玩感兴趣，你可以想玩多少次就玩多少次。建议你待一周。

我一周应该打多少次篮球才能晋级？

一周两次就够了，最好是周三下午和周六下午~如果一周的次数太多，不仅会觉得累，时间长了，也就不能全身心的玩了。如果得不到效果，会觉得有点浪费时间~个人看法。

我只打2小时篮球，或者一周打一两次篮球。

一周两次就够了，最好是周三下午和周六下午~如果一周的次数太多，不仅会觉得累，时间长了，也就不能全身心的玩了。如果得不到效果，会觉得有点浪费时间~个人观点…

一周打几次篮球比较好？

打篮球和训练是两个概念。首先，确定你是在锻炼还是在磨练你的技能。如果是锻炼身体，可以每天投篮，隔几天聚几个朋友打个中场休息什么的。出汗很好，但是年纪大的…

你一周能练三四次篮球多长时间？

一个月就可以练了！！！！一个月就可以练了！！！！

一个月打几次篮球最好？

篮球是一项很好的健身运动，他的对抗非常激烈。我们需要良好的体力，所以我们可以在工作或学习时打篮球来缓解压力，但最好一周打两次篮球。一个月的第四天。

一周打几次篮球最好？

用户分享:你可以在体育课上训练，放学后看别人打篮球，有空的时候练习，学习别人怎么打。建议一周练习三次。1-2个小时不练，体育课就可以。

你一周有几节篮球课？

篮球课最好一周两节课。

一周打一次篮球有效吗？

锻炼很重要。虽然一周打一次篮球没有太大的效果，但总比根本不打篮球好。锻炼很重要。虽然一周打一次篮球没有太大的效果，但总比根本不打篮球好。