如何做到上篮时动作的稳定

如何提高上篮的稳定性？

首先你要做好以下几个步骤，这不都是你手的原因:第一，你三步上篮的时候，前提是保证身体的稳定。如果你很稳定，第一，你应该把你的力量施加在你的腿上，第二，你不应该。

上篮如何才能稳定？

上篮最重要的是手感，还有速度。首先，速度必须上升；其次，篮球必须在起飞的那一刻举起；第三，是手感问题。要得到好的结果需要更多的练习。走吧。

如何提高上篮的稳定性？

首先，你要做好以下几个步骤，这并不是你手的全部原因:第一，当你分三步躺上去的时候，前提是保证身体的稳定。如果你保持稳定，第一，你应该把你的力量施加在你的腿上，第二，你不应该被防守。

如何练习稳定上篮？

首先要练习单手运球的感觉(学习一些纳什运球)，多使用上篮球员运球。这样做的目的是培养你单手操作的熟练程度。这是上篮的三个要点，但都是基于…

如何纠正上篮不稳？

核心力量是一方面，但基本动作到位，上篮还是可以很稳的。以右手为例。上篮最后一步慢下来。同时双手护球。单手使用时，右膝应与右手同时抬起。

如何快速提高自己上篮的准确性？

非常感谢您的邀请空！我可以在这里为你回答这个问题。让我带你进入这个问题。现在我们一起来讨论一下。一是加强规范拍摄的实践。射击动作有单手和双手…

篮球上篮怎么最准？

感谢吴空的邀请。在篮球运动中，最基本的带球上篮是三步上篮。要提高上篮的准确性，首先要在三步之内完成投篮目标。所以要调整步长，不要走…

打篮球时上篮总是不稳，手也抖。我该怎么办？

你好，我是老体育炮。很高兴回答你的问题，关注体育领域的原创内容。让我谈谈我对这个问题的个人看法。众所周知，篮球是一项对综合身体素质要求很高的运动。

无防守上篮很稳，有防守上篮不稳。怎么练？

首先要加强力量训练。一般来说，上篮时打双结会影响你的动作。加强腰腹上肢力量可以减少对手在防守时的干扰，主要是提高身体的控制能力。它的。

如何上篮？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:如何放下篮子做兄弟，听你的话，我知道我们的性格不是那种特别强势的人，不过没关系，言归正传！不交购物篮的主要原因有:1。基本功差，上篮不能拨腕，而且。