一个小时篮球相当于跑多少公里

打一小时篮球等于走多少路？

1.这不能直接比较。比如你打篮球很懒，很少跑，很少抢篮板，但是走得快，很匆忙，甚至小跑，那么打一个小时篮球可能意味着走一个小时(5公里)就差了……1。

打两个小时篮球有多少公里？

赛迪斯·杨和湖人后卫布雷克平均每48分钟跑3.6英里，帕森斯3.5英里，林书豪3.4英里。篮球场上，不同位置的跑动是不一样的，后卫多一点，锋卫少一点，…

打半小时篮球和跑5公里哪个好？

跑步消耗的能量更大，健身效果更好。理由:跑步协调全身的运动，短期热身，长期塑形减肥是最好的减肥运动方式，就像游泳一样。篮球重点锻炼跳跃、速度、爆发力和对抗性。

跑步半小时还是打篮球一小时，哪个消耗的能量多？

因为你哥哥控制节奏。无论跑多快多远，对战斗耐力影响不大。就算一口气能跑50公里，打你脸，踢你脚，不到一分钟就上气不接下气。

一公里相当于篮球场多少圈？

我们国家的篮球场和国际篮联的场地，奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的共用场地是一个标准，长28米，宽15米，所以周长是28+28+15+15=86，1000/86=11.63。

为什么在同样一个小时的运动中，慢跑消耗的氧气比篮球多？

耗氧量与运动强度有关；慢跑比打篮球消耗更多的氧气，因为慢跑没有打篮球那么剧烈，消耗的氧气可以通过呼吸过程持续提供。无氧运动是指消耗身体肌肉中的氧气，进行有氧运动。

打乒乓球不是很激烈。打一个半小时相当于你跑了多少米。

网友分享:其实打乒乓球对减肥没有效果。毕竟乒乓球主要是上半身打，不激烈的话很少需要腿部动作。建议想通过打乒乓球减肥，最好是激烈的。

正常人每小时能跑多少公里？

因人而异，大约40公里。发展:锻炼时间健身和跑步锻炼一般安排在早上，其次是早上7点左右和下午5点左右。中年人因为工作原因通常在早上锻炼。首先，它们不起作用…这个。

打一个月篮球，每天打两三个小时，加上跑步等运动项目，有助于减肥。

打了三个小时的篮球，你还有力气跑吗？和跑步一样，打篮球是中等强度的有氧运动，应该保持在60分钟以内。每天两三个小时的运动已经是过度了...

打一场篮球比赛需要多长时间？

官方比赛场馆的规模为:长28米，宽15米。球场的度量是从边界内缘开始的NBA双方百场比赛(无点球和三分)。双方至少跑50个来回，直线上是50*28*2。