新手打篮球练什么

刚学篮球，先练什么？

我是小侃侃，我是来回答如何一开始就学会打篮球的。它可以分为三个领域来实践。1.体能篮球是一项身体对抗性很强的运动，它对个人的跳跃能力、身体素质和运动能力都有很大的影响

对于篮球初学者来说，应该从什么入手？

这取决于你的身体状况。如果你不是很强壮，身高一般，那就去后卫位置，多练习运球和投篮！而最重要的是大局，因为你是控卫，你主宰着球队的进攻！打球…

学篮球应该先学什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】篮球初学者主要要练好最基础的项目:耐力运球在无聊的时候要一直扛着球，边走边扛，而不仅仅是注定要扛，要不断练习不同容量、不同频率的球。

初学者练习篮球基本功的训练计划？

一、篮球练习运球，控制运球方向，注意先手臂，后手腕，再手指，基本上等手臂完全伸直再按手腕，多练习，所有技术动作都是不反对的前提，下面是灵活的…

初学者如何自学篮球？

谢谢你的邀请。我是前中国女篮运动员。我对篮球了解很多。自学篮球是好事，但自学篮球很难。我将用自己的经历告诉你如何自学篮球。

篮球初学者需要练习的基本功有哪些？

1.篮球中，先练习运球，控制运球方向。注意第一只手臂、第二只手腕和第二根手指。基本上，等手臂完全伸直后再按手腕。多练习。所有的技术动作都是在不违法的前提下进行的精神性动作。

新手如何学习打篮球？

1.第一步:学会运球是打篮球的基础。首先，自己拿个篮球练习球拍。拍子熟练后，试着边拍边走。拍子熟练后，边拍边跑。先练习一只手的动作，等等...1.

篮球的基本功是什么？怎么练？

我觉得没关系。可以找会打篮球的朋友先陪你打几次，熟悉一些基本规则，知道篮球是什么样的过程(这里主要指NBA的那些扣篮和高难度投篮…

如何系统地学习篮球？

首先，让我谈谈我的篮球生涯。我在初中第一天就正式接触篮球，因为班级比赛缺少球员，而且当时我180 cm，所以我就上了状元，然后我就逐渐爱上了篮球。每天早上，我都练习篮球，…篮球。

初学者练篮球需要哪些基础？

用户分享:交叉运球，交叉运球，跳投，背后运球。