踢足球和打篮球哪个减肥

踢足球和打篮球哪个是最有效的减肥方式？

用户分享:减肥的方法首先要有毅力。一旦确定了自己的方法，就要持之以恒。如果半途而废，还不如跟上！不要以为运动就一定要踢足球打篮球。事实上。

游泳和打篮球哪个更好减肥？

网友分享:当然是篮球。嗯，你可以打一上午的篮球。你能游泳多长时间？游泳消耗能量太多，突然就没力气了。除非你对游泳很感兴趣。是篮球激发了你的热情。

减肥、跑步和打篮球哪个更有效？

跑步和打篮球，哪个减肥效果更好？跑步更有效。每天只跑30分钟，不跑快。只是慢跑。我有亲身经历。因为打球比跑步更容易去除胸部脂肪。

打篮球减肥快还是跑步减肥快？

打篮球和跑步都属于有氧运动，所以都有减肥的效果。哪种减肥方式更快取决于运动强度。除了每天多做有氧运动，还要注意饮食中的饮食控制。

篮球、羽毛球、乒乓球，哪个减肥多？

网友分享:篮球

如何选择球类运动减肥？

球类运动是很好的减肥运动，包括羽毛球、篮球、排球等等。肥胖的人可以根据自己的情况和爱好选择不同的球类运动进行锻炼。那些严重肥胖的人可以选择战斗。

打乒乓球和羽毛球哪个更重要减肥？

用户分享:参考以下数据，羽毛球应该消耗更多的能量:以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打球。

打乒乓球和台球能减肥吗？

我很高兴回答你的问题。巧合的是，我非常喜欢乒乓球和台球。我不能说很好，但我很擅长。让我给你我的意见！第一，我觉得乒乓球绝对比台球更能减肥。所有人……首先，乒乓球。

打篮球能减肥吗？一个

健康指导:打篮球的过程可以促进身体脂肪的燃烧和热量的消耗，对减肥有一定的积极作用，有利于强身健体，增强身体免疫力。

篮球和跑步哪个效果更接近减肥？

网友分享:打篮球等跳跃运动帮助长高的人逐渐长高，这是骨骼生长发育的结果，主要表现在下肢骨骼和椎骨的生长。下肢骨生长由股骨和胫骨组成。