打乒乓球和跑步哪个更减肥

打乒乓球和跑步哪个减肥更快？

只要你能做足够的有氧运动，它会帮助你减肥。乒乓球和跑步可以减肥。但前提是你需要一定的运动强度来保证。比如跑步要快，出汗多，跑步时间不能少于25分钟。

打乒乓球和台球能减肥吗？

我很高兴回答你的问题。巧合的是，我非常喜欢乒乓球和台球。我不能说很好，但我很擅长。让我给你我的意见！第一，我觉得乒乓球绝对比台球更能减肥。每个人都…很开心。

打乒乓球和羽毛球哪个更重要减肥？

用户分享:参考以下数据，羽毛球应该消耗更多的能量:以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打球。

乒乓球和器械力量训练哪个更减脂？

很多人认为乒乓球不是一项持续的高强度运动。每次击球。这是一种低强度的有氧运动，不利于减肥。其实这是因为乒乓球的基本功不正确，导致的。

减肥时，乒乓球、篮球、跑步等哪个运动最有效？

跑步，我自己体验过。大一刚开始，体重186斤。我尝试了许多减肥的方法。最后被室友拉着跑了。起初，我每天晚上在操场上跑两次，走两次。后来我跑了五次，最后减到了150斤。现在…

打乒乓球能减肥吗？

用户分享:问题1:打乒乓球能减肥吗？乒乓球是很好的减肥运动，对减肥很有帮助。况且打乒乓球更有趣，比跑步、瑜伽、骑自行车更容易坚持，所以减肥吧。

跳舞和打乒乓球哪个更容易减肥

用户分享:一小时不休息几乎就是减肥。第一，不要从吃开始努力！5天不吃，内脏可能衰竭(即使吃完吐出来)，抢救也没用。(如果救援真的回来了，那么。

打一个小时羽毛球，跑一个小时，走一个小时，哪个更能减肥？

无论是快走还是打羽毛球减肥，都取决于你的运动强度、运动时间、运动频率和饮食控制。如果你稳定地玩，运动量是不够的。另外，如果你运动后吃很多东西，

打乒乓球和跑步能让腿变细吗？

用户分享:可以，但要注意慢跑。如果你跑得快，你的腿会变粗。

打乒乓球能减肥吗？

网友分享:乒乓球是很好的减肥运动，对减肥很有帮助。而且打乒乓球更有趣，比跑步、瑜伽、骑自行车更容易坚持，减肥效果好。乒乓球虽然看。