跟腱断裂多久可以运动

跟腱断裂后多久？

用户分享:正常负重后半年内不能做剧烈运动，以防跟腱再次断裂。术后跟腱再次断裂的风险较高，跟腱的强度基本可以恢复到受伤前的80%或90%。

对不起，我跟腱断裂已经手术3周了。我什么时候可以锻炼？有

网友分享:你好，跟腱断裂手术后一般没有后遗症。如果正常，6周后拆线，9周后就可以不用拐杖走路了。如果你正常行走3个月，通常至少需要一整年才能恢复。

请问跟腱断裂手术后能在地上走多久？

用户分享:疾病分析:您好，建议一个月后去地下。建议:但要帮忙转的更好。

跟腱断裂能动多久？

用户分享:跟腱断裂通常需要三个月左右的时间来锻炼。通常情况下，你可以用红花和石膏菜每次泡脚30分钟左右。不要穿高跟鞋，穿宽松舒适的鞋子，服用促进血液循环的药物。

跟腱断裂后康复训练多长时间？

用户分享:跟腱断裂后，需要修复3个月左右。可以拄着拐杖走路，不用拐杖半年左右就能正常走路。一年内不要做剧烈运动，比如跑步。达到正常生活需要一年时间，不容易发生。

跟腱断裂后的恢复及饮食和康复训练

用户分享:根据你的描述:这不是大手术，不用太担心。建议出院后不要吃辛辣的海鲜，戒烟戒酒，每天运动一个月左右！

跟腱断裂后多久？

网友分享:你好，跟腱断裂，术后需要卧床休息。你至少一个月不能动。术后一个月取出石膏，然后逐渐移至地面，但三个月内避免重体力活动。

跟腱断裂手术后如何进行康复训练？

【/s2/】用户分享:【/s2/】其实术后第二天，可以每10~15分钟进行一次大腿收紧和脚趾运动锻炼，每3~4小时进行一次，每次运动持续5~10秒。第二~三天，如果疼痛不明显，可以根据大腿肌肉力量来做。

肌腱断裂手术后需要四个半月才能退跟，是不是？

网友分享:你好，根据你提供的信息，跟腱断裂手术后，由于没有血管滋养，跟腱愈合比较慢。它比骨折愈合慢，通常需要100多天。石膏拆除固定后，可以适当锻造。

跟腱断裂6周后去石膏后如何恢复功能锻炼

用户分享:建议:身体机能锻炼的重要性在于坚持。你应该每天早晚锻炼20分钟。如果感觉不到疼痛，可以适当增加运动量。也可以慢慢练习蹲下，感觉疼的时候，就。