为什么打篮球体力很差

你为什么不能打篮球？

耐力问题，正常，消耗体力快。因为2vs2拿球机会多，投篮、突破等综合技能明显使用频繁，呼吸跟不上节奏，能量消耗快！！！练习跑步、爬山等有氧……耐力。

为什么篮球总是空的？

打篮球主要有以下几个原因:1。平时很少运动，经常熬夜，所以体力比较差，在球场上想做什么都做不了。2场比赛后篮球训练太少。在球场上打球的时候，我太紧张了，我的动作…

打篮球总是很快就累了。什么原因？

网友分享:打篮球的人应该总是处于紧张的状态，这会消耗很多精力。同时，他们大部分时间都要蹲着，非常累人。通常，你应该多锻炼体力，这样你就不会这么快就累了。打篮球的人应该经常打球。

打篮球容易累。这就是原因。我该怎么办？

其实打篮球不仅仅是用身体和技术，有时候还需要你的智慧去思考或者判断。打篮球的时候，头脑清醒，对大脑神经反射能力有好处。

为什么打篮球的时候会很快烧坏？

【/s2/】网友分享:【/s2/】原因有二:一是缺乏运动，肺活量低，难以适应节奏变化快慢的篮球；另一个是你不注意跑位，你跑得没必要太多。打篮球的时候要注意场地，不要无球随意跑动。

打篮球消耗能量太大，导致身体虚弱？

用户分享:主要是过度劳累，休息三天就能恢复。如果三天后症状仍然明显，建议去医院检查。

打篮球很累，体力也很差。

网友分享: YY，首先练习你的运球和投篮，尤其是你的运球。不要玩得太花哨，转动手腕。另外，你的体力也不差，因为跑不好。你应该在人少的地方躲避防守。

为什么打篮球的时候感觉自己没有精力，不想动，不想举手？

网友分享:那就是体力的问题。体力是打篮球的基础。没有好的体力，容易疲劳，导致身体机能下降，精神涣散。如果是心理缺乏能量导致身体没有能量。

打完篮球为什么会累？

因为打篮球是一项消耗大量体力的运动，打篮球时身体对抗非常刺激，消耗大量体力，所以打篮球用不了多久就会累。或者你已经很久没有运动了。

打篮球为什么这么累？

用户分享:运动！