篮球扭伤要冰敷多久

前两天打球的时候脚扭了，回家就用冷水洗了10分钟。

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:您好，您前两天扭伤了脚。初期最好使用冰敷。如果当时用冷水洗，会有一定的效果，但效果可能不如冰敷。可以使用早期冷敷。

篮球脚扭伤肿了能喷云南白药多久？

用户分享:您好，您提到的情况可以配合局部冷敷，有利于止血消肿。24小时后，不要冷敷。48小时后，可以局部热敷，促进吸收。24小时后就可以用了。

打球后膝盖上放冰块要多久？

球类运动中摔倒引起的膝关节疼痛肿胀，可用冰敷治疗，一般15~20分钟，急性期2~3次。同时，患者应减少活动，然后进行热敷和复合。

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后，我们可以采取以下措施:第一，受伤后24小时内，我们在脚踝处敷上局部冰敷，可以收缩毛细血管，减少局部渗出，在一定程度上…

如何快速处理篮球中扭伤的脚踝？

篮球脚扭伤后24小时内局部冷敷，以利血管收缩，消肿。抬高患肢，有利于外周血液循环。云南白药喷雾剂可外用。24小时后进行局部加热。

打篮球时扭脚踝要多久才能好，打篮球时扭伤脚要多久才能好？

用户分享:24小时后热敷。使用一些创伤药膏。现在还能走路，说明骨头没事。如果明天脚不能着地，赶紧去医院。可能是韧带受伤。试着让你的脚休息一下。

你想用篮球戳手，冷敷还是热敷？

用户分享:先冷敷。如有扭伤和挫伤，应在第一时间用冰敷或冷敷。有冰块就用冰块，没有冰块就用冷水冲。知道患部几乎是被动麻木，冷敷的过程会很痛苦，但也可以是极度痛苦的。

打完篮球后膝盖上放冰块需要多长时间？

【/s2/】用户分享:【/s2/】打完篮球后，可以在膝盖上放冰块五到十分钟。根据个体差异和当时当地气温特点。取决于播放时间的长短。短的不会结冰。打篮球后膝盖发热。

打完篮球后用冰敷手指需要多长时间？敷完冰需要做什么？？

【/s2/】用户分享:【/s2/】首先确定骨头是否有问题，指尖垂直轻弹，看整个手指是否疼。然后慢慢弯曲拉伸，确认韧带是否断裂。如果没有，还好问题不严重。我不知道你是不是。

为什么篮球受伤要用冰？

用户分享:为什么冰？冰的生理功能有:1。强化胶原纤维。收缩局部血管。放松肌肉。局部麻醉和止痛。抗炎，降低局部代谢率，对抗炎症。