篮球怎么连续胯下

如何练习腿下连续运球？

。五指持球，手指向内收紧。落地的瞬间用手掌接住球。2。躯干带球绕过腰部。这个动作的关键是面向前方，不要看眼睛。

如何练习腿下连续运球？

。五指持球，手指向内收紧。落地的瞬间用手掌接住球。2。躯干带球绕过腰部。这个动作的关键是面向前方，不要看眼睛。

篮球如何在腿下连续运球和转身？

【/s2/】用户分享:【/s2/】如果突破能和中投、得分结合起来，进攻会更加灵活有效。1跨步突破【动作法】以右脚为中心脚为例。左右脚张开，膝盖微微弯曲，身体沉重。

胯下连续运球要领

用户共享: 1。五指持球，手指向内收紧。落地的瞬间用手掌接住球。2.躯干带球绕过腰部。这个动作的关键是脸向前，眼睛不向前。

如何快速练习腿下连续运球？

用户分享:分五个阶段五个步骤练习。第一阶段:8位数运球，一组50次。从头开始数错误。第二阶段:从底线到中线，左右双手放在腿下运球。5个来回一组，速度根据体能控制。

如何在NBAlive中做连续运球？左，右？

左边空格，最好暂停空格。说实话，最没用的胯下就是变相，变相的加速扣篮。哈哈，希望楼主喜欢游戏，希望采纳~左边空格，最好暂停空格。说实话，裤裆。

你为什么在脚底下流口水？为什么抓不到？

第一，熟悉左右手的高运球和低运球，在身体前改变方向，尤其注意左手运球。在胯下练习运球的时候，可以从另一边接住，再背两次，这样就有时间调整了。

如何在背后运球连续过球？

用户分享:如果你想在背后或者腿下连续运球，你要明白这些运球和那些在身体前方变化的运球没有什么区别，所以如果你想在背后和腿下连续运球，首先需要保证的是你的前方可以连接。

如何练习连续交叉运球、干拔和跳投(麦迪的绝活之一)

够了空练习左右腿，然后快速拿球。想要练习干拔投篮，必须要有一定的腰腹力量和较强的上肢力量，所以想要做好干拔投篮，就要放好自己的。

篮球问题:边走边运球的关键是什么？我不能继续走了？

在持球的情况下，中心脚不能动，即使动也不能走。但是，在NBA运球的情况下，这也是事实。事实上，你走了三大步。事实上，你在持球之前先迈出了第一步。下一步…