篮球运动员吃什么补充身体

我是一名篮球运动员。我想增加我的肌肉。我应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:如果想增肥，除了吃肉、蛋、禽等。，你应该多吃富含脂肪和碳水化合物的食物，并多吃豆制品、蔬菜、水果等。只要饮食有营养，。

篮球运动员吃什么？

从现在开始，多吃含钙量高的食物。钙对篮球运动员来说非常重要。楼主可以经常吃虾之类的食物。此外，还需要高蛋白食物。吃含糖和脂肪的食物。

阿联为什么在训练中喝蛋白粉？这对职业选手有影响吗？

阵波……在对阵波多黎各的赛前训练中，有一幕让球迷们更加关注和讨论，那就是镜头拍摄的男篮绝对核心易建联，居然拿起一罐蛋白粉就开始吃。

打篮球的时候吃什么？

网友分享:问题1:你吃什么来帮你打篮球？？你吃什么不会影响你的比赛。竞争是长跑，长跑是出汗，消耗你的能量和无机盐。游戏中会有弱点。那就是你。

打完篮球应该吃什么补充能量？

网友分享:首先，吃一根香蕉，这是一种在剧烈运动时可以快速补充能量的食物。一般网球运动员休息时会吃一根香蕉，运动时不宜吃太多，否则会影响运动。希望先采纳。

最近经常打篮球，感觉很累。我的体力跟不上。我能吃点东西吗？

用户分享:你好，其实人参是补药。如果稍微有点累，身体虚弱，最好不要经常服用，以免补上。建议，不要运动太多，慢慢来，可以减少运动的频率和时间。合适的...

在激烈的NBA比赛中，球员会选择什么食物来补充半场体力？

看来电视上真的很少看到球员中场休息会吃什么！我记得最后一次是邵伟在勇士和雷霆的揭幕战中偷了一个零食，看起来像是天然的麦片饼干。

nba球员训练后吃什么？

其实他们也有和普通人一样的爱好。但是，由于职业需要，NBA球星绝对讲究吃喝。所以他们不能因为有钱就什么都吃。他们主要寻找两点:科学和营养。

林书豪每天的食谱曝光，主要是蛋白质，想吃8袋蔬菜，总价不超过1

自律让人自由！体育界常说，亚洲人在篮球方面不如欧美人有天赋。所以我们很难有球员打NBA。林书豪的出现可以说打了很多人的脸。林书豪的物理测量速度是可比的。

打完篮球应该吃什么补充营养？

【/s2/】网友分享:【/s2/】首先，运动前最好在第一个小时和第二个小时之间吃一些高纤维饼干、酸奶、葡萄干或新鲜水果，让你运动起来更有活力！！如果运动时出汗太多，可以喝一些温盐水。