打篮球太瘦了怎么办

我太瘦了，打不了篮球，怎么发挥优势？

不要刻意改变体重。我也很瘦，但这不是重点。只要你足够灵活，有突出的技能，你肯定会打断得相当精彩。篮球是由头脑来打的。你不用自己的身体，你要把自己的。

瘦子打篮球应该如何保护自己？

网友分享:太瘦的人打篮球前要多锻炼对抗性；然后，在比赛中，要避免和防守球员发生身体对抗，减少我们的身体损失，争取外线投篮。太瘦的人玩。

打篮球，我有点瘦。怎么才能变胖变壮？太变态的方法暂且不提。

用户分享:强大不是王者的力量，而是王者的力量。多练习哑铃和沙袋。奔跑的力量会让人变得强大。挺帅的。

瘦子怎么打篮球？

【/s2/】用户分享:【/s2/】可以学习一些华而不实又实用的快速传球技巧，同时也提高了自己的3分命中率。只要拿到3分大关，对手就会在3分线上防守你，这样你的突破空会更大。

又瘦又高的人怎么打篮球？

1.瘦高的人适合在篮下找机会抢篮板，但不适合频繁的身体对抗，因为他们身体太弱，外线投篮好，手臂又高又长，不容易被别人影响。2.在准备反弹的时候。

怎么减肥？每天打一个小时的篮球…

减肥的方法有很多，打篮球有助于减肥。一些饮食控制、针灸减肥、药物和中药也可以用来减肥，一般认为只有综合采用这些方法才有效。

打一个月篮球，每天打两三个小时，加上跑步等运动项目，有助于减肥。

打了三个小时的篮球，你还有力气跑吗？和跑步一样，打篮球是中等强度的有氧运动，应该保持在60分钟以内。每天两三个小时的运动已经是过度了...

又瘦又矮的男生会打篮球吗？

不行，个子太矮打不了篮球的男生抢不到篮板，这是非常不好的事情。太矮的男生不适合打篮球。瘦的男生也不适合打篮球，因为打篮球是一项身体对抗激烈的运动，而且他们太瘦了。

为什么打完篮球我会觉得又瘦又弱？

网友分享:营养没跟上，多吃富含蛋白质的东西！它由肌肉纤维组成。纤维粗了，你的肌肉就会变大，能让纤维粗的东西就是蛋白质！一方面加强缎练，另一方面。

为什么每天打篮球不能减肥？

一般来说，适当的饮食控制还是可以起到减肥的效果。效果不好的原因可能是饮食不当。你需要注意你平时的饮食并加以控制。你可以考虑吃八顿饱饭，还有……运动。