篮球运动员吃什么好

我是一名篮球运动员。我想增加我的肌肉。我应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:如果想增肥，除了吃肉、蛋、禽等。，你应该多吃富含脂肪和碳水化合物的食物，并多吃豆制品、蔬菜、水果等。只要饮食有营养，。

像科比、詹姆斯这样的球星平时的饮食习惯是怎样的？

“民以食为天”。对于一名nba球员来说，良好的饮食结构是保证良好身体状态和场上出色表现的重要条件。让我们来看看一些著名的nba球员的日常饮食。

我想扣篮！篮球运动员吃什么可以增加弹跳？

首先要明确一点，弹跳能力的练习不是简单靠吃就能完成的，也不是靠练习单的力度就能完成的。跳跃力是腿、腰、背、臂力量的综合体现。如果可以的话…

不，打完篮球应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】你好，根据你的描述，如果打篮球的话，花费很大，可以吃一些鸡蛋、肉类等食物。同时，因为你的身体消耗了大量的水分，你应该在吃饭前补充水分。

运动员吃什么海鲜？

对于运动员来说，由于他们比普通人消耗更多的能量和物质，需要越来越全面的营养来满足运动的需要，更要注意合理的食物搭配。1.足球运动员属于速度…

田径运动员的健康饮食

网友分享:运动员的营养状况与运动能力密切相关。良好的营养状况有利于提高他们的运动能力。定期对运动员的营养状况进行监督和评估，是为了了解运动员的营养状况，及时调整营养。

打完篮球吃什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】剧烈运动后，尤其是长途跋涉或跑步后，人们经常会感到腰腿酸痛或全身肌肉酸痛，筋疲力尽，或许还会感到饥饿。这个时候喝什么。

下午打篮球。中午吃什么？

中午正常吃就行了，比如牛肉，富含蛋白质的铁，蛋白质的铁。

为什么博尔特经常吃炸鸡，而NBA球员却很自律，做不同的运动？

运动员的现实生活并没有你想象的那么美好，结果往往会让你大吃一惊。你看到的只是冰山一角！别忘了，运动员也是人，也有世俗的欲望。他们通常花大部分时间…

为什么篮球比赛中场休息要吃柠檬补充能量？

柠檬富含维生素，可以补充能量，防止脱水。1.柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。它富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸奎宁。