篮球被垫脚后怎么保养

打篮球该怎么办？

技术犯规要罚打篮球垫，技术犯规要罚打篮球垫，比赛要禁赛。

遇到脚垫怎么办？

如果你遇到这样的人，不要和他玩球。如果是游戏，要注意保护自己。挡拆后，换一个防守队员。并立即通知裁判，如果裁判确认，将直接处罚。如果你必须和他一起打球…

如何看待NBA球员的垫脚行为，打篮球后如何恢复？

脚垫来源:2016-2017赛季NBA西部决赛第一场比赛，在防守马刺球星伦纳德跳投时，金州勇士中锋帕特苏里亚怀疑自己故意将脚伸向伦纳德摔倒的方向，导致后者扭伤。

打篮球时最好做什么？

主要的还是要养。多养几只就好了。豆豉发生这样的伤害已经一百天了。

遇到脚垫怎么破？

如果你遇到这样的人，不要和他玩球。如果是游戏，要注意保护自己。挡拆后，换一个防守队员。并立即通知裁判，如果裁判确认，将直接处罚。如果你要和他打球，就。

篮球垫是什么意思？如何防止别人垫脚？

脚垫是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮后，将脚放在对手的脚下，使对手落地时很容易踩到自己的脚，扭伤脚踝。脚垫通常离你很近，这个人是你最好的支撑。

当我们打球时遇到踏脚，你会怎么做？

这要看对方是不是故意的。如果是故意的——一般不会，除非放假，你有两个选择:回家或者打架。但这不是我的选择。我会为他辩护，然后给他垫脚……球场上的问题。

打球时如何避免被垫球？

我认为后卫垫脚有以下两种情况:1。防守方故意垫脚，就是想废了你，进攻方无论如何也避免不了，除非你不跳投。在这种情况下，我们应该避免与自己发生冲突…

篮球比赛中如何操作脚垫，会造成什么危害？

脚垫是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮后，将脚放在对手的脚下，使对手落地时很容易踩到自己的脚，扭伤脚踝。脚垫最著名的使用者是前马刺的鲍文。卡特，科。

打球扭伤了脚踝，离开的时候又疼又肿。

扭伤后，你需要用冷敷治疗大约二十分钟。每四小时一次。扭伤后24小时，可以每天三次进行热敷治疗，一次30分钟，连续两周，避免近期剧烈运动。