打一天篮球能瘦多少

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

坚持每天打篮球。每天打篮球不少于半小时，保持正常饮食，一个月至少可以减掉8-10斤肉。但是不建议每天打篮球，对腿部伤害很大。

打一个月篮球能瘦多少斤？

坚持每天打篮球。每天打篮球不少于半小时，保持正常饮食，一个月至少可以减掉8-10斤肉。但是不建议每天打篮球，对腿部伤害很大。

怎么减肥？每天打一个小时的篮球…

减肥的方法有很多，打篮球有助于减肥。一些饮食控制、针灸减肥、药物和中药也可以用来减肥，一般认为只有综合采用这些方法才有效。

打球能减肥吗？

用户分享:问题1:打篮球能减肥吗？想减肥10分，不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说，就是。

每天晚上打篮球能减肥吗？一次减肥需要多长时间？

网友分享:每天打篮球减肥是有可能的，跑步打篮球也可以减肥。每天练一个小时减肥比较好。但是，光靠打篮球不能减肥，日常饮食控制要多吃清淡的食物。

每天打篮球一个月能瘦多少斤？

最好减肥。当然，前提是你也要注意自己的饮食，尤其是吃饭的时候少吃点。如果你很胖，一个月减10磅应该没什么大问题。此外，如果你经常锻炼，这个重量会更重。

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。在我之前。

打篮球减肥？

我建议你不要做这样的尝试。如果你想减肥和打球，你必须筋疲力尽。回去只吃蔬菜、果汁等低热量的食物，除非不是很喜欢吃，不然会很累:)看。

打一个月篮球能瘦多少斤？

网友分享:打篮球减肥可以省下2-3公斤。好像你以前没打过篮球，学习之初就可以拍拍球。能减多少体重？只有和别人斗，才能锻炼得足够。

请问一周每天打一小时篮球能瘦多少斤？

我认为它可以燃烧1000卡路里。我认为它可以燃烧1000卡路里。