如何增加自己的投篮实力，请介绍几种方法。 如何增加自己的投篮实力，请介绍几种方法。其实投篮主要需要手腕、臂力和腹肌手腕买一个握拍，如果可以随时随地...
握篮球的手掌有多大？ 其实很多人都有一个误区，以为自己可以用大手接球。但这不是绝对的。我身边有无法用大手接球的情况。如果你的手掌和手背没有接球所需...
奥运会男子反曲弓磅？ 通常在40到50磅之间。通常在40到50磅之间。 反曲弓多少米最好？ 平射准确50米，投掷200米。一般来说，普通的回射平射大概是10磅10米...
打篮球晚空怎么练？ 第一项:半蹲跳1。开始时，半蹲至1/4位置，双手放在前面，2。从离地至少20到25厘米的地方跳起来。(如果方便的话，可以跳到25-30cm)。当空...
重力训练有用吗？ 当然，为了适应比赛的高强度节奏，用重球做运球训练是有用的。经常打球的朋友应该知道，当你运球用力时，可以很好地控制球的运动方向，做...
