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刚吃完饭就跑步对身体有什么影响？ 每周至少做150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的剧烈运动。每周至少锻炼两次主要肌肉群的力量训练。目的是使用每次12到15...

饭后打羽毛球的最佳时间是多久？ 晚饭后半小时可以打羽毛球。饭后不能马上打羽毛球的原因是饭后人体的血流会集中在胃里消化食物。如果你在这个时候开始打羽...

晚饭后我可以锻炼吗？对身体有好处吗？ 锻炼是每个人都应该做的事情。经常锻炼的人更好更健康。有很多60-70岁的人，看起来还是40-50岁的样子。这就是锻炼的...

饭后打球会不会胃下垂？ 用户分享:你好。打球是一项激烈的运动，所以建议等半个小时再吃饭。一般来说，容易胃下垂的人往往又高又瘦，身体虚弱，通常会暴饮暴...

吃饱后多久才能打球？ 【/s2/】网友分享:【/s2/】很多人说吃完饭不要跑不要跳，不然会得阑尾炎。我们知道食物是被摄入人体的，首先到达胃，然后进入小肠，最...