吃完饭多久可以打篮球

吃饱后多久才能打球？

【/s2/】网友分享:【/s2/】很多人说吃完饭不要跑不要跳，不然会得阑尾炎。我们知道食物是被摄入人体的，首先到达胃，然后进入小肠，最后进入大肠。阑尾位于小肠的末端，所以理论上。

晚饭后打篮球需要多长时间？

【/s2/】用户分享:【/s2/】最好的状态是饭后或者饭后一个小时，因为这是人体内血糖水平比较高，能量比较充足的时候，所以如果想玩游戏，最好提前一个小时吃饭。最好的状态是饭后。

我经常在晚饭后不久打篮球。

小腹经常疼痛的原因有很多，比如肠道痉挛，或者感冒。腹痛基本上是由胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病引起的。可以通过口服奥美拉唑、果胶铋和枝孢霉给予指导。

早餐后我可以打多久篮球？

用户分享:一般一个小时后，我建议两个小时，否则会有腹痛的机会。建议刚开始不要用力过猛，慢慢加强，避免身体不适。

饭后半小时左右打篮球有什么好效果吗？

【/s2/】网友分享:【/s2/】晚餐至少要等一个小时才能做一些轻运动，不然如果在食物消化之前运动，会对胃造成压力。至于打篮球，这是一个很好的全身锻炼的方式，是一个长期的练习。

饭后不跳不跑直接用手打篮球会对身体有害吗？

从科学的角度来说，饭后十分钟左右运动是不可取的，一小时内剧烈运动也是不可取的。但是在生活中，我们经常看到饭后散步的人，带篮球练习运球投篮的人，打羽毛球的人。

早餐后锻炼的最佳时间是多久？

根据运动强度，饭后可进行散步、散步、广场舞、太极拳等轻操半小时至一小时。适度的运动，如慢跑、减肥运动和骑自行车，可以在饭后进行一到两个小时。

饭后锻炼需要多长时间？

饭后健身需要多长时间？根据运动强度，饭后半小时至一小时可进行散步、散步、广场舞、太极拳等轻操。慢跑、减肥运动、骑自行车等适度运动可以在饭后一小时进行。

早饭后打篮球怎么样？

用户分享:早上不宜做剧烈运动。建议做一些慢动作的运动，比如慢跑、体操。根据身体情况，每天锻炼的最佳时间是晚上8点到9点左右，打篮球可以安排在这个时间！是的。

早餐后锻炼的最佳时间是多久？

我通常去健身房，饭后不知道什么时候开始健身。最好饭后一个小时到一个半小时做一些休闲运动，然后两个小时后就可以正常做剧烈运动了。但切记饭后半小时不要进去。