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有氧运动后多长时间进食不影响减肥？ 【/s2/】用户分享:【/s2/】一般半小时后，建议注意同时多吃豆类(如红豆、大豆)和燕麦等富含可溶性纤维素的食物，这样不...

每天打篮球至少需要几分钟，然后你就会长高。 打篮球确实有助于长高，但不是绝对的，也不是和身高成正比。或者说你可以长得和你每天玩的一样高。建议平时只...

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羽毛球手胶多久换一次合适？ 我觉得不同材质不同人换是不一样的:比如毛巾建议换5-8次，因为毛巾时间长了容易滋生细菌，建议换3-5次。手胶的其他材料一般半个...

打篮球的最佳时间是多久？ 这要看你怎么打，和谁打，怎么打。如果你是初学者，简单的拍摄什么的不会有好的效果。但是，随着逐渐深入，当你能参加竞技对抗的...

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健身能坚持多久？ 这取决于你的身体素质和饮食习惯。练三分吃七分。如果饮食习惯正常，要规律三餐，不油腻，不吃不喝。每周有规律的锻炼(基本上一周三天)并...

健身能坚持多久？ 这取决于你的身体素质和饮食习惯。练三分吃七分。如果饮食习惯正常，要规律三餐，不油腻，不吃不喝。每周有规律的锻炼(基本上一周三天)并...

扭伤脚踝多久可以恢复体育活动？ 网友分享:不慎扭伤踝关节引起疼痛，但检查显示软组织挫伤，需要休息治疗。当然，如果现在已经2周了，局部有一点疼痛，还是...

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