篮球中如何练习“上篮”? 一般这种情况要看个人适应,建议分为五个位置,两个底线,两个45度和中心,每个位置10-20次,五个位置全部成组完成,这样可以锻炼全...
篮球的基本步法有哪些? 1.逐步紧急停止(用于快速运行期间的紧急停止)。2.跳跃和紧急停止(用于跳跃后的紧急停止)。3.转身(持球时以一脚为轴改变步法方向),...
怎么练投三分的力量? 对于一个热爱打篮球的普通成年男子来说,在野篮球场上投三分球往往是一件尴尬的事情。如果你用正常的投篮姿势投篮,那么十有八九,球...
羽毛球发球时摆动两次。击球合法吗? 用户共享:不合法。一贯发球、突然停球或假球都是违法的。 羽毛球发球规则 【/s2/】用户分享:【/s2/】羽毛球捡球规则比...