刚打完篮球喝牛奶怎么样？ 网友分享:不能马上喝，因为运动后血液还是分布在四肢，内脏很少。因此，建议剧烈运动后喝牛奶等液体前至少休息半小时，使身体处于...
打完篮球可以喝牛奶吗？ 网友分享:打球后需要什么:1。水分，毫无疑问。2.盐，保持身体电解质平衡。3.适当的碳水化合物，快速提供能量，肌肉唯一能利用的能量...
打完篮球可以喝牛奶吗？ 网友分享:打球后需要什么:1。水分，毫无疑问。2.盐，保持身体电解质平衡。3.适当的碳水化合物，快速提供能量，肌肉唯一能利用的能量...
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