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刚学篮球，先练什么？ ？单手运球:双腿微屈，球打到膝盖。打篮球的地方有点在右脚(左脚)的右上(左上)。右手运球100次，左手运球100次。练习用右手拉球100次...

篮球零基础怎么练？ 首先，要想练好篮球，就得练好身体。拥有一个好的身体是练好篮球的基础和前提，所以每天的体能训练是不可或缺的。其次，练习篮球基本功...

篮球基本进攻配合包括什么样的配合？ 包括四个基本合作1。传切配合2。封面合作3。突然合作4。协调配合所有篮球战术配合都是从以上四种基本战术配合演变而来...

篮球的基本功是什么？ 我认为如果你想打好篮球，你需要在篮球场上的每个位置都练好。在篮球比赛中，一个五人篮球队根据技术特点分为五个位置(但随着现代篮球...

一个篮球运动员如何在一个月内掌握篮球基本功？ 篮球运动员如何在一个月内掌握篮球技术？要回答这个问题，让我们从我的一个大学同学开始。这位同学是四川人...

学习篮球需要多长时间？ 每天练习各种组合的基本运球，重点是换方向，一个月左右就能更熟练的运球。这一次，运球只是没有防守。下一阶段，我们将在球场上体...

如何快速提高你的运球？ 运球是打好篮球最基本的技术。要想学好篮球，就必须学好这项基本功。虽然是最基础的篮球运动，但也是每个篮球爱好者必须掌握的一项...

篮球零基础怎么练？ 首先，要想练好篮球，就得练好身体。拥有一个好的身体是练好篮球的基础和前提，所以每天的体能训练是不可或缺的。其次，练习篮球基本功...

女生基础零，体力差。学篮球应该怎么做？ 基本零体力，绝对从运球开始。从原来的位置单手运球开始，然后有一定感觉的时候双手交叉练习运球，熟练的时候移动...

女生如何零基础开始学习篮球？ 女生打篮球的基本功女生和男生身体素质的差异，让女生很难把篮球作为一项对抗性很强的运动来练习，很多有篮球梦想的女生并没...