男生打完篮球最好喝什么水？ 永远不要喝碳酸饮料，因为篮球是一项激烈的运动。打完之后，肌肉会产生大量的乳酸。如果喝碳酸饮料，会对身体机能造成很大的伤...
打篮球前喝什么？ 玩的时候会消耗太多能量，导致全身无力。运动前可以多吃高热量食物，吃巧克力或士力架保证足够的热量，平时多吃高蛋白、高维生素的食物。 ...
打篮球前喝什么？ 玩的时候会消耗太多能量，导致全身无力。运动前可以多吃高热量食物，吃巧克力或士力架保证足够的热量，平时多吃高蛋白、高维生素的食物。 ...
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