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开始打篮球需要多长时间？ 大概需要3个月，可以像职业选手一样打球。这三个月除了练习运球，还需要提高体能，练习蛙跳和百米加速。这个很累，但是可以让你的...

我能运球过肩吗？ 当然可以。过肩是指运球时篮球打在地上，篮球反弹的高度超过他的肩膀。许多人认为打野球是违法的。实际上，这是允许的。国际篮球规则中没...

怎样才能提高打篮球的水平？ 网友分享:詹姆斯的健身锻炼篮球技术。这些都意味着如果你想提高你的篮球技术，你必须努力练习。篮球不会骗人。如果你付出时间，...

孩子几岁开始练篮球？先学什么再学什么？ 我想说，对于这个问题，我可以给出一个很好很认真的回答。虽然我现在没有孩子，但是我已经对未来如何培养孩子的篮...

交叉下篮球运球教学视频 用户共享:http://www.tudou.com/programs/view/ZY8jd32XPmw/ 如何练习腿下运球可以快速稳定的练习吗？ 首先熟悉球度，从指尖到手腕...

加强篮球训练有用吗？如何训练？ 对普通人很有效。主要用来练习运球，也可以用来锻炼上肢(作为平衡球)。先说说练习运球的帮助。其实很多运球技术和动作都是...

篮球运动中，打脚算犯规吗？ 被球打是违法的，自己运球没问题，不是故意的，对方打你没问题，脚踢是违法的，被球打是违法的，自己运球没问题，对方故意打你...

如何做好日常篮球训练？ RDL可以增强跑、跳、减速、转弯时的力量输出，保持大腿适当的前后力量比，有助于防止肌肉拉伤和韧带损伤。通过增加腰部、背部和臀部...

我应该如何练习独自打篮球？ 首先，把最基本的东西练好。最基本的方面包括五个方面:一是基本的原地运球，即原地运球不掉球的能力(不包括变向)。第二，三月运...

如何快速提高运球水平？ 我很乐意回答“如何快速提高运球水平？”这个问题。我来说说如何快速提高篮球运球水平。1.如何理解运球？运球是持球者连续轻拍被地面...