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打篮球防守姿势就像是在跟对手玩“捉迷藏”，姿势不对，分分钟被对方“绕晕”。背身防守是经典姿势，就像你戴着墨镜，假装没看到对方转身，但其实心里门儿清；正...

如何快速练习左手运球？ 没有捷径，只有打球的时候，可以用左手运球，多运动。1.高运球高运球一般用于行进间的快速运球，没有防守障碍。【动作方法】:运球时...

关于篮球规则，我运球的时候对方伸手去拿球，但是球打到了我的手腕。 你持球时(无论是运球还是双手持球)，对方打你手腕后断球，属于暴徒犯规。当你持球(无论...

往返上篮一般需要多长时间？ 楼上的兄弟们，不懂就不要乱答，会误导别人的。篮球场的标准长度是28米，正常人转身上篮需要十秒左右。我的跑步速度在业余篮球...

怎么拍篮球特别低而且非常快。 用户分享:十字越低越好。 打篮球的标准姿势 用户分享:最准确的是用手指，而不是手掌。你可以下载nba球星教你打篮球的psp。我...

投篮的正确姿势？ 1.身体姿势运球时，前后脚要保持自然张开，膝盖微微弯曲，上半身微微前倾，头抬高，眼睛直上。非运球臂弯曲肘部，水平抬起保护球。脚的活...

开始打篮球需要多长时间？ 大概需要3个月，可以像职业选手一样打球。这三个月除了练习运球，还需要提高体能，练习蛙跳和百米加速。这个很累，但是可以让你的...

街头篮球SG加“运球”能力有用吗？ 高运球能力还行:更容易击倒人，减少运球间隔(我没这个感觉，改版后PG间隔1秒，SG还是2秒，加运球后感觉快不了多少)，不容易...

篮球比赛中，五秒违例有多少种？ 5秒违例有三种:(1)场上球员严格防守5秒。(2)当裁判将球交给或传给球员时，或者当裁判将球放在球员可以处理的位置时，将球掷...

在家怎么练篮球？ 如果因为条件有限不能在外场训练，也可以在家训练！第一，体育锻炼，俯卧撑和仰卧起坐，把你的二头肌和腹肌提高到一个更高的水平，你知道...