打篮球脚崴了怎么办有个包
打篮球时扭伤了脚踝怎么办?
【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后,我们可以采取以下措施:第一,受伤后24小时内,我们在脚踝处敷上局部冰敷,可以收缩毛细血管,减少局部渗出,在一定程度上…
打篮球时扭伤了脚踝怎么办?好大的包啊!!
【/s2/】网友分享:【/s2/】刚扭伤脚踝的时候,要用冰块绑住。最好不要碰热水。热水会扩张毛细血管,使内出血更肿。睡觉时,抬起脚睡觉,有助于血液循环。
打篮球时扭伤了脚踝怎么办?好大的包啊!!
【/s2/】网友分享:【/s2/】刚扭伤脚踝的时候,要用冰块绑住。最好不要碰热水。热水会扩张毛细血管,使内出血更肿。睡觉时,抬起脚睡觉,有助于血液循环。
脚踝扭伤的地方有一个硬包。它可以无痛苦地行走和移动。
用户分享:你的情况是外踝韧带扭伤,导致钙化没有愈合好。如果这种情况将来可能导致创伤性关节炎长期慢性疼痛,需要到中医骨科检查。
扭伤脚后,脚踝外有一个肿块。我该如何对待?
【/s2/】网友分享:【/s2/】可能是扭伤不及时处理导致淤血凝滞引起的肿块,可用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗。
打篮球扭伤脚踝感觉有点肿怎么办?
网友分享:可以敷冰,但需要敷三两天。休息一下。
打篮球时扭伤了脚踝怎么办?
扭伤的脚踝应该会很快消肿止痛。首先,不要蹭第一个。同时,如果我们有条件的话,我们应该尽早使用冷敷或冰敷,然后如果条件允许的话,我们可以做一些固定,例如。
如何应对篮球运动中扭伤脚踝是最好的选择?
如果扭伤了脚踝,先不要动,坐在地上,不要碰患处,等三五分钟再站起来,轻轻动一下,感觉不管严重不严重,都不是特别疼,也就是说影响不大,但是这个时候不要继续打球……扭伤了脚踝。
当我跳起篮球落地时,脚扭了。那时候是什么样的?你是这样的
篮球中最有可能受伤的是扭伤我的脚踝。经常打篮球的人可能会扭伤脚踝,所以我扭伤了三次脚踝。晚上下班和朋友一起去打球,印象最深刻的一次是跳起来上篮,下来……上篮。
打篮球扭伤脚踝怎么办?
你需要拍张照片,看看有没有骨折或韧带撕裂。如果没有,24小时内直接冷敷,24小时后热敷理疗,注意休息。