打篮球崴到脚怎么好得快

打篮球时扭伤了脚踝怎么办？

【/s2/】网友分享:【/s2/】打完篮球后，我们可以采取以下措施:第一，受伤后24小时内，我们在脚踝处敷上局部冰敷，可以收缩毛细血管，减少局部渗出，在一定程度上…

打篮球时扭伤了脚踝，怎么才能好起来更快？

【/s2/】用户分享:【/s2/】扭伤脚后立即敷冷敷(也可用冷水)，24小时后敷热敷，或当场蘸酒精或白酒搓手。这个方法对扭伤很有效，扭伤脚后要注意站起来。

我的朋友在打球时扭伤了脚踝。怎样才能快速恢复？

【/s2/】用户分享:【/s2/】我来总结一下方法——你可以用黄栀子捣碎，用纱布包在脚踝上，很快就好了，但注意近期不要运动。我以前试过，效果很好。如果你受伤了，你需要立即冷敷，这样你就可以了。

打篮球扭伤脚踝怎么办？

你需要拍张照片，看看有没有骨折或韧带撕裂。如果没有，24小时内直接冷敷，24小时后热敷，注意休息。

我的朋友在打球时扭伤了脚踝。怎样才能快速恢复？

【/s2/】网友分享:【/s2/】我朋友就这样受伤了，还是吃药喝酒比较好，这样比较快~ ~ ~ ~ `。

打篮球时扭脚怎么办？

【/s2/】用户分享:【/s2/】问题一:打篮球时脚轻微扭了怎么办？那是因为你的右脚还没准备好。不要紧张。如果左脚有瘀伤，用酒精棉蘸红花油触摸受伤部位。别擦了！你最好吃点沈阳红药。

如何正确处理篮球运动中扭伤的脚踝？

如果你在打篮球时扭伤了脚踝，你应该用冰块来压迫患处。一般扭伤脚踝后不能做剧烈运动，要进行两到三周左右的自我训练。一般来说，这段时间你必须拄着拐杖走路。

我打篮球时扭伤了脚踝，睡不着。

网友分享:你好，这小子，根据你描述的情况，如果家里有止痛药，可以吃一片。明天一定要带个片子去医院检查一下是骨骼、身体还是肌肉损伤。医生会的。

打篮球时崴脚肿得厉害怎么办？

打篮球时，我的脚踝扭伤了，肿了。我需要24小时内冰敷，24小时后热敷。我可以配合针灸和放血疗法。通常，我不想过度劳累或做剧烈运动。我睡觉时可以在脚踝上放一个枕头...

打球扭伤了脚踝，离开的时候又疼又肿。

用户分享:首先，冷敷大概需要二十分钟。每四小时一次。扭伤后24小时可进行热敷治疗，每日三次，一次30分钟，连续两周，避免剧烈运动和…