打完篮球做什么运动

你刚才打篮球是为了什么？

【/s2/】网友分享:【/s2/】刚打篮球，主要重点是练习运球和传球，先把持球能力练好，再练习投篮和步法。

下午打篮球。你想在晚上跑步吗？

网友分享:打篮球是竞技项目，跑步是有氧运动。如果体力允许，可以再跑。

打完篮球该怎么办？

网友分享:1。控球后卫是最有机会拿到球，掌握比赛，组织进攻的人。将球从后场安全带到前场，然后传给其他队友，为队友创造得分机会。助攻是重中之重，控卫。

打完篮球适合靠墙蹲吗？

用户分享:运动后适当放松是最好的选择！靠墙蹲有点太强，不利于肌肉放松。建议不要蹲太久。最好做更多的系带。够了！

打完篮球可以锻炼吗？

用户分享:你可以把打球当成是一次充分的热身。原来，传统健身理论主张先有氧后无氧。把握一个度，不要过度训练，中间吃一根香蕉。

健美爱好者和专业人士入场！！！！打完篮球练肌肉怎么样？？

用户分享:如果想锻炼肌肉，建议不要打篮球。篮球是非有氧运动，是一种消耗性运动。肌肉生长需要有氧环境才能生长。去健身房，看看你是否只需要锻炼。

打完篮球还能跑吗

网友分享:跑步是有氧运动。打篮球是一项剧烈运动，身体对抗强烈，还有跑、打、急停、碰撞，无时无刻不在消耗你的体力。你说有的人打球时体力上升。

打完篮球后你会做什么运动来帮助你长高？

网友分享: (4)触摸高度:原地起跳或助跑(三步或五步)，保持膝盖和臀部完全伸直，直立挺胸，伸出手臂触摸挂在空的物体，尽量触摸物体的高度。左手和右手各做五次。

双手触球(篮球)后能做什么？

网友分享:双人运球是篮球运动中的违法动作之一。运动员运球后双手触球，此时再次运球视为第二次运球违例。以下情况属于二次运球:1。当获得控制球时。

打完篮球可以去健身房吗？

用户分享:可以，但是我个人建议你可以先去健身房打篮球。原因很简单。打完篮球，你的体力更加疲惫。如果去健身房做力量训练，容易发生意外！