每天打两小时篮球减肥吗

每天打2小时篮球对减肥有好处吗？

以我自己为例。我属于那种吃得很多的人。我每餐都要吃两碗米饭。蔬菜、水果、肉和鸡蛋都到了网上，但我每天都有很多锻炼。下班后我先在单位食堂吃饭，然后步行1公里回家...

每天打两个小时篮球，体重200斤，能瘦多少斤？

这和不问是同一个问题。没有内容。打篮球只能消耗热量，肥胖是由饮食、作息、生活习惯等多种因素造成的。光锻炼身体，不关心其他事情，没什么用。它可以分为几个部分。

怎么减肥？每天打一个小时的篮球…

减肥的方法有很多，打篮球有助于减肥。一些饮食控制、针灸减肥、药物和中药也可以用来减肥，一般认为只有综合采用这些方法才有效。

每天打四个小时篮球减肥？

每天打一个小时的篮球真的可以帮你减肥。打篮球是全身运动，强度大，消耗热量多，只要坚持打篮球就能减肥。坚持一个月，不仅会瘦5斤左右。

打篮球能减肥吗？

如果你打职业篮球，你可以减肥。如果你是一个业余篮球爱好者，你不能失去它！作为一个球龄七八年的篮球迷。我从初中开始打篮球，现在马上就要大学毕业了。在我之前。

打球能减肥吗？

用户分享:问题1:打篮球能减肥吗？想减肥10分，不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说，就是。

打球能减肥吗？

用户分享:问题1:打篮球能减肥吗？想减肥10分，不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说，就是。

打了两个月篮球能瘦多少斤？

打篮球可以减肥，但也要注意饮食，不要暴饮暴食。看重量基数，一般5公斤左右。打篮球可以减肥，但也要注意饮食，不要暴饮暴食。看重量基数，一般5公斤左右。

打篮球能减肥吗？一个

健康指导:打篮球的过程可以促进身体脂肪的燃烧和热量的消耗，对减肥有一定的积极作用，有利于强身健体，增强身体免疫力。

每天晚上打一小时篮球减肥。

用户分享:可以，但是打篮球是一项剧烈运动，最好每天跑步等有氧运动，这样可以快速减肥。