打篮球和游泳哪个减肥效果好

游泳和打篮球哪个运动更好？对身体更好~

网友分享:两种不同的运动有不同的特点和不同的锻炼价值。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

打篮球和游泳哪个更有效？

根据专家的理论，游泳确实比打篮球更有利于人们的健康。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和沟通能力。游泳通常是一项个人运动，而篮球是一项团队运动。打篮球的时候，你。

打篮球和游泳哪个更锻炼身体？

网友分享:根据专家理论，游泳确实比打篮球对人的健康更有好处。但是，打篮球有利于锻炼心理素质和沟通能力。游泳通常是一项个人运动，而篮球是一项团队运动。打篮球。

跑步或者游泳或者打羽毛球减肥更好？？？

网友分享:这些运动不会专门针对身体某个部位的减肥。因为这些都是有氧运动，有氧运动可以减少身体脂肪，这是由我们体内的激素控制的。我以前120斤，现在9斤。

打球能减肥吗？

用户分享:问题1:打篮球能减肥吗？想减肥10分，不能光打篮球。你得先了解肥胖的根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗地说，就是。

8岁男孩打篮球和游泳哪个好？

两种不同的运动有不同的特点，运动的价值也不同。根据自己的喜好选择项目。两者的具体特点和优缺点如下:游泳时身体消耗的热量较多，比较适合减肥的人。

跑步和乒乓球哪个更适合减肥？谢谢你。

其实任何运动对减肥都有一定的效果，比如跑步、游泳、健美操、羽毛球、乒乓球、网球、篮球、跳绳、仰卧起坐等。最重要的是坚持。坚持锻炼，不仅仅是。

打乒乓球和台球能减肥吗？

我很高兴回答你的问题。巧合的是，我非常喜欢乒乓球和台球。我不能说很好，但我很擅长。让我给你我的意见！第一，我觉得乒乓球绝对比台球更能减肥。所有人……首先，乒乓球。

游泳好还是打篮球好？

游泳和篮球都是体育锻炼，每天游泳时间最好限制在一个小时。如果游泳后立即投入篮球，必然会对身体包括肌肉、心肺功能造成持续的压力。

游泳和打篮球哪个更好？长？

与这两者相比，篮球有利于长高。因为打篮球经常涉及到跳跃，而且是一项综合性的运动，所有的身体机能都可以在其中得到锻炼。游泳也有很多好处，但是没有跳跃活动，对长高有好处。