走步好还是打羽毛球好

步行几个小时和打羽毛球哪种运动比较好？

打羽毛球需要大量的运动，关键是坚持和陪练。独自散步和跑步可以在大量运动的情况下打羽毛球。关键是坚持和陪练。独自行走和奔跑。

羽毛球、乒乓球和散步哪个好？

羽毛球不错。羽毛球在柔韧性、力量、移动速度和耐力方面都有较高的锻炼。乒乓球对速度和耐力的要求比国乒更高，但乒乓球对手感的要求更精准，比走路更好。

打一个小时羽毛球，跑一个小时，走一个小时，哪个更能减肥？

无论是快走还是打羽毛球减肥，都取决于你的运动强度、运动时间、运动频率和饮食控制。如果你稳定地玩，运动量是不够的。另外，如果你运动后吃很多东西，

散步和打乒乓球哪个运动对你的健康最好？

打乒乓球可以让人灵活机智，尤其是眼睛随着球不停转动的时候，非常好。快步走可以使人协调。首先是全身运动。运动不能只是肌肉锻炼的一部分，最好去做。

打乒乓球和散步哪个运动对健康更有益？

网友分享:打乒乓球可以让人灵活机智，尤其是眼睛随着球不停转动的时候，非常好；快步走可以使人协调。首先是全身运动。锻炼不能只是肌肉锻炼的一部分。

篮球鞋和跑鞋哪个更实用？平时更适合散步？

如果你是和朋友出去逛街，出去吃饭，打牌，和朋友聊天，可以穿篮球鞋出去进行这种休闲娱乐活动，但是如果你想出入高档餐厅等公共场所，作为新时代的好青年编辑，我劝你。

如何选择正确的运动方式？

锻炼方式的选择因人而异，所以选择适合自己的锻炼方式非常重要。我已经游泳三年了。我会通过自己的亲身经历来谈谈锻炼方法的选择，希望能给大家一些帮助。首先，...

羽毛球鞋平时不适合走路吗？

【/s2/】用户分享:【/s2/】没有，有，一般运动的鞋子肯定合脚护足，自然行走肯定没问题~放心，可以穿~希望采纳~没有，有，一般运动的鞋子肯定有。

散步还是慢跑，谁才是真正的运动之王？

散步和慢跑，我个人认为应该因人而异，不能一概而论。选择适合自己健身的运动是最好的运动。在这里我只想介绍一位跑步公园的72岁跑者，每天跑步40多年，现在…

跑鞋适合打羽毛球吗？

阿迪最早的羽毛球鞋是这样的:直接跑鞋换成室内鞋底，剩下的技术都一样。当时玩跑鞋更偏向于质量问题:户外鞋底会在地板胶上留下痕迹，但如果场地无所谓。