打篮球可以长肌肉吗

打篮球能锻炼肌肉吗？

网友分享:首先，打篮球不能练肌肉。打篮球虽然消耗了大量的体力，其实更多的是身体锻炼的综合素质(比如技巧、耐力、柔韧性、配合力)，但对肌肉生长的效果不佳。比如说。

篮球可以练肌肉吗？什么球类运动可以锻炼肌肉？

打篮球不锻炼肌肉，因为篮球是有氧运动，只能保持甚至减肥。想要增加肌肉，首先要有科学合理的饮食，配合一些器械训练，比如哑铃，配合不同的方法。

篮球到底能不能长高？

打篮球真的能长高吗？骨科主任回答:学会这四招，帮助孩子成为高手！孩子的身高与很多因素有关，其中运动作为健康安全的方式之一，深受家长和孩子的喜爱，尤其是篮球。

经常打篮球会让你的肌肉更强壮吗？

我喜欢篮球，基本上我一周打两三次。我最近想锻炼肌肉。我想问问健身大神们，我应该怎么锻炼？那是肯定的。

肌肉训练会影响你的身高吗？

用户共享:方式不对。只要不遭受负重或沿骨积压，比如举哑铃，站起来练习影响最大，坐在旁边(不积压腿)，躺着一点影响都没有。肌肉锻炼者...

你打篮球是为了锻炼肌肉吗？

用户分享:一般来说，如果用手锻炼，可以练出肌肉。你不用刻意一天练几个小时，每天坚持玩就行了。我不能通过打字来教这个假动作。你可以在球场上观察它。

打篮球会长高吗？

网友分享:问题1:打篮球能长高吗？？？？打篮球应该能长高，最好吃钙片再打球。反正我以前只有160。然后因为我喜欢打球，我每天都打球，每天都做。

身体的哪些肌肉可以帮助打好篮球？

阳光缓缓照射在球场上，汗水轻轻滑过你的脸庞。周末的下午，在球场上抱着篮球挥洒汗水，看着优美的弧线落入篮筐，真的是太美妙了。但是如果你想打好篮球，普通…

打篮球真的有助于长高吗？

和大家分享一下我的亲身经历吧！我的裸身高三年级体检178，二年级体检178，大学体检178。本来我以为自己的身高是178。

我是一名篮球运动员。我想增加我的肌肉。我应该吃什么？

【/s2/】用户分享:【/s2/】疾病分析:如果想增肥，除了吃肉、蛋、禽等。，你应该多吃富含脂肪和碳水化合物的食物，并多吃豆制品、蔬菜、水果等。只要饮食有营养，。