打羽毛球半小时多少卡路里

羽毛球能消耗多少热量？

以30分钟为单位，打篮球消耗165千卡，开车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 3。

打30分钟羽毛球能消耗多少卡路里？

打30分钟羽毛球大约需要200卡路里。这要看你运动量大不大。如果你努力打球，你自然会消耗更多的热量。打30分钟羽毛球大约需要200卡路里。这取决于你的运气。

业余羽毛球运动员一小时消耗多少卡路里？

打一小时羽毛球消耗热量420大卡(以60公斤体重计算)，运动强度7.0MET，属于高强度运动。而且打一个小时羽毛球相当于中速走10000步。打羽毛球一定要服从。

打一个小时的羽毛球能消耗多少能量和脂肪？

打一小时羽毛球大约消耗300卡路里。另外，跟你打羽毛球的方式也有关系。如果是一场深情的舞会，不要想着消耗精力，那就是友谊。打一小时羽毛球消耗300卡路里。

打一个小时羽毛球需要多少能量？

大约400卡路里，取决于你的运动量大不大。如果你努力打球，你自然会消耗更多的热量。下图为60分钟运动消耗热量表:注意以上热量表数据会受到运动强度的影响。

羽毛球一小时消耗多少卡？

大约500卡路里。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。打羽毛球的好处:第一，打羽毛球可以让人练就“眼疾手快”，原因很简单，打羽毛球时双方都要时刻观察。

在羽毛球场连续打两个小时需要多少公里？

如今，人们注重保持健康，慢慢走，快走，骑自行车和瑜伽。健身的方法有很多，每个人的爱好都不一样。减肥一磅需要“燃烧”多少卡路里？答案是3500…游泳。

每天打羽毛球会让人变瘦吗？

近年来，羽毛球在各个年龄层的人中非常受欢迎。不管有没有场地，都很好玩，也很好用。所以，这些都是每天打羽毛球对健康的一些好处。他们会让你离开昂贵的健身房…

常见运动热量消耗统计

用户分享:游泳:每半小时可消耗约175卡路里。是全身协调运动，有利于增强心肺功能，锻炼柔韧性和力量。有利于患者康复，有利于女性分娩。

两小时羽毛球消费？

如果你站着打羽毛球，你甚至不能消耗800卡路里。然而，如果你跑在3600~3700左右，职业运动员在12000卡路里左右会比网球运动员消耗更多的卡路里。你必须站起来。