饭后多久可以打篮球

晚饭后我可以打多久篮球？

【/s2/】用户分享:【/s2/】一般情况下，饭后尽量多花20分钟以上，要注意。

吃饱后多久才能打球？

【/s2/】用户分享:【/s2/】阑尾位于小肠的末端，所以理论上讲，如果你吃完后马上运动，食物是不可能这么快“撞”进盲肠甚至阑尾而引起炎症的。然而，饭后锻炼有时也可以被引用。

晚饭后打篮球需要多长时间？

【/s2/】用户分享:【/s2/】最好的状态是饭后或者饭后一个小时，因为这是人体内血糖水平比较高，能量比较充足的时候，所以如果想玩游戏，最好提前一个小时吃饭。最好的状态是饭后。

晚饭后打篮球有什么不好？

饭后如果大力参加篮球运动，对消化不好。而且，如果你吃饱了，就不能大力运动，会导致一些不舒服的情况，所以如果你打篮球…

晚饭后我可以打篮球吗？

用户共享:否

饭后打篮球的危害

网友分享:打篮球是剧烈运动。\"医学上建议你应该在刚吃完饭后做一些温和的运动。\"比如刚走完就不适合剧烈运动。“否则，你的胃会痛。”打篮球是一项艰苦的运动。\"

晚饭后打篮球怎么样？

网友分享:先打篮球后吃，打篮球前吃。如果短时间内难以消化，就会囤积在胃里。这个时候做剧烈运动，很容易伤胃，16:30打篮球，肯定会提前半个多小时吃饭。

饭后打篮球好还是不好？

当然，打篮球最好不吃东西，因为吃东西后，你的胃会很饱。如果你打篮球，而篮球是一项激烈的运动，饭后激发运动很容易引起胃痛和胃损伤，影响你的消化系统。

饭后不跳不跑直接用手打篮球会对身体有害吗？

从科学的角度来说，饭后十分钟左右运动是不可取的，一小时内剧烈运动也是不可取的。但是在生活中，我们经常看到饭后散步的人，带篮球练习运球投篮的人，打羽毛球的人。

每天打篮球需要多长时间才能达到减肥效果？

每天打一个小时的篮球真的可以帮你减肥。打篮球是全身运动，强度大，消耗热量多，只要坚持打篮球就能减肥。坚持一个月，不仅会瘦5斤左右。