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红心火龙果的热量

红心火龙果的热量

红心火龙果热量因来源不同而略有差异,但总体来看,它是一种低热量水果。以下是红心火龙果热量的相关信息:

每100克红心火龙果的热量大约在51至60千卡之间。

一个中等大小的红心火龙果(约200克)大约含有72至150千卡的热量。

红心火龙果不仅热量低,还富含维生素C、膳食纤维、花青素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分,对健康有益。

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