怎么能抓住篮球

如何接住篮球？具体怎么练？

用户分享:加强感受球的练习。1.接触球感的基本功是拍球。拍好球很重要。你应该练习，直到球弹进手掌，手掌可以控制球。这在一定程度上是最基本的做法，所以你不要在意。

怎么用一只手抓篮球？

我176，一只手勉强抓着球，却抓不牢。平时要多练习，加强手部力量，经常做卧指支撑，尽量让手指张开。据说有人为了接球扣篮，在大拇指处割了老虎的嘴，这有点……又一个。

怎么用手抓篮球？

试着把韧带放在五指之间… 2。另一方面，是手指韧带的弹性。平时训练的时候，尽量把五指之间的韧带拉长，尤其是老虎嘴里的韧带。会有的。

怎么抓篮球？

用户分享:有两个方面可以把握:一是手拍；第二，手几乎和手指一样有力。

有什么办法可以单手抢到篮球？

只有大手，你可以用一只手接球。让我们和房东谈谈:1。首先，你要有大手；2.练习指法。赤手空拳没用。你应该有足够的指法接球。3.用力按压手指的指腹，每天早上10点…

如何用手接住篮球？

要接球，主要看手掌大小和手指力量。手越大越好。但是对于小手的篮球爱好者来说，要接球，必须保持手和球的干燥和粗糙，这样才能增加手指和球的数量。

如何快速训练和接住篮球？而且可以稳定，不会脱落。

用胶水粘着，睡觉的时候掉不掉。哈哈，开个玩笑，不是每个人都能接住篮球的，哪怕手太小。用手掌贴着篮球，用手指抓，经常抓。我相信你可以用胶水粘住它。

怎么抓篮球？

这需要天赋，大手掌和长手指，足以控制篮球。此外，你可以抓住篮球的子条纹，移动手指来帮助你接住篮球。这需要天赋，大手掌和长手指，足以控制篮球。又一个。

你有篮球接球的技巧吗？

用户分享:当然，你有收钱的本事。你的手应该够大。然后，当你接球时，你应该在指关节上用力。你的拇指有握住篮球一侧的爱，其余手指也要用力握住篮球。当然，你有收钱的本事。

手指小的人怎么用一只手拿篮球？

1.手掌要够大:不解释2。手指灵活度要足够好:有些人天生牙关紧咬，或者拇指和食指握不开，所以一个人抓基本没希望。3.有一定的球感:灰色大手的人可以忽略它。4.大众级的握力:。