打篮球前喝点蛋白粉好吗

打篮球适合喝蛋白粉吗？

朋友，很高兴回答你的问题！可以，但是不建议经常服用！打完篮球后，由于身体消耗大量的能量，半小时后及时喝一杯蛋白粉补充是个不错的选择！尤其是对肌肉...

阿联为什么在训练中喝蛋白粉？这对职业选手有影响吗？

在对阵波多黎各的赛前训练中，有一幕让球迷们更加关注和讨论，那就是镜头拍摄的男篮绝对核心易建联，竟然拿起一罐蛋白粉，训练结束后开始吃。

打完篮球可以吃肌肉粉吗？

如果你经常锻炼，建议每天吃。一般训练后需要及时补充健美粉和蛋白粉，才能最大限度有效补充蛋白质，帮助肌肉合成，促进恢复，但平时也要补充蛋白质。

作为一个篮球爱好者，如何在打篮球的同时保持身材又不损失肌肉？

谢谢你。多吃高蛋白食物，比如一天吃几个鸡蛋，不要吃蛋黄。我有一个同事，他既健身又打球。我每天早餐吃3到4个鸡蛋，去掉蛋黄感觉很好吃。同时也可以选择吃蛋白粉…谢谢。

怎样才能提高打篮球的水平？

意识作为一个范畴，是指人脑对客观存在的反映，是对客观世界的主观印象。广义而言，篮球意识是指球员对篮球比赛的理解和认识。前NBA尼克斯主教练纳帕。

鸡蛋应该在运动前吃还是运动后吃？

我认为我们应该在运动后吃它。运动前半小时不要吃鸡蛋，你好心慌！暑假每天吃五个鸡蛋增肌，但不是一次都吃。好几次我妈总说我怎么突然变得这么爱吃…

大量运动后吃少量蛋白粉怎么样？

足球、排球、篮球等运动员，在训练期间，他们都要吃牛肉。没听说他们训练时吃保健品蛋白粉。这是什么意思？事实证明，肠道手术后，服用蛋白粉的副作用是相当大的，长期服用…

蛋白质可以添加到什么饮料中(打完篮球想让身体更强壮，喝鸡蛋。

蛋白粉可以和碳酸饮料一起喝，但是蛋白粉中的蛋白质和碳酸饮料中的钠会反应成碳酸钠，会破坏蛋白粉中的蛋白质。不建议这样喝。有两种常见的蛋白粉…

蛋白质的功能是什么？男生每天应该如何照顾自己的身体？

蛋白粉一般是纯化的大豆蛋白、奶油蛋、豌豆蛋、乳清蛋白等蛋白质，或者是几种蛋白质加工复合而成的富含蛋白质的粉末。为缺乏蛋白质的人提供和补充足够的蛋白质。

晚上10点打完篮球应该吃什么？

这个问题应该是运动和饮食的科学比例。说实话，我没有研究过这方面，因为我不是职业运动员，所以没有关注过这方面的研究，但是我们球迷经常会遇到这种情况。